Alive

在家或在健身房中锻炼。为所有健身水平设计的程序。

T是Alive的美好一天！ Alive是惠特尼·西蒙斯（Whitney Simmons）的健身和健康应用。惠特尼（Whitney）分享了她的健身之旅和锻炼多年，现在设计了编程，以帮助女性进行旅行。惠特尼（Whitney）热衷于赋予女性在心理和身体上塑造自己最好的版本。该应用程序提供自定义的程序和锻炼，以将您推向极限，帮助您实现健身目标并达到最佳状态。

在惠特尼（Whitney）和惠特尼（ Alive ）一起，还带来了经验丰富的教练利比·克里斯滕森（Libby Christensen）！ Libby专门从事力量训练，并将她的计划献给了我们的用户，其目标围绕增强肌肉和建立力量！

Alive计划和设计为尽可能简单且易于使用。专门针对锻炼体验，以便您在锻炼过程中有信心。在此过程中，我们很高兴继续通过我们Alive社区来改进和发展该应用程序。

特征

程序

Alive包括17个不同的计划，可以根据您的个人目标进行选择。加入程序时，您将通过几周的时间进行完整的锻炼时间表。这将使任何猜测都消失，并使您专注于目标。

挑战

Alive坚信您的心理健康与您的身体健康一样重要，并且在相交的情况下设计了30天的挑战。每个挑战都包含日常任务，正念移动性，锻炼和日记提示。这些挑战将有助于您推动自己的极限，并发现新的习惯，使日常生活更健康。

日常锻炼

Alive包括100多种日常锻炼，这些锻炼分为不同的类别（HIIT，ABS，拉动等），因此您可以决定要进行哪种类型的锻炼。

旅行

健康，健康生活的道路是一段旅程，而不是一夜之间。旅程使您可以按重量，照片和进度时间表来跟踪进度。 Alive还具有将您的主动分钟和权重数据与Apple Health同步的能力。一致性是关键，因此，随着您不断达到目标，应用程序将在此过程中奖励您的成就！

订阅 / Alive高级

Alive可以免费下载，并提供两个每月和年度的优质订阅选项。这两个选项都包括为期7天的试用。 Alive Premium可以完全访问该应用程序，包括所有程序和日常锻炼。

订阅将通过您的iTunes帐户向您的信用卡收取。您的订阅将自动续订，除非在本期结束前至少24小时取消。

您可以管理订阅，并且可以在购买后转到您的帐户设置，从而关闭自动续订。购买后，将不会为该学期的任何未使用部分提供退款。通过下载和订阅Alive Premium，您同意我们的隐私政策以及条款和条件。

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