Alive

Training zu Hause oder im Fitnessstudio. Programme für alle Fitnessstufen.

T ist ein schöner Tag, um Alive zu sein! Alive ist eine Fitness- und Wellness -App von Whitney Simmons. Whitney teilt seit vielen Jahren ihre Fitness -Reise und ihre Workouts und hat nun Programme entwickelt, um Frauen mit ihren Reisen zu helfen. Whitney ist leidenschaftlich daran interessiert, Frauen zu befähigen, die besten Versionen von sich selbst mental und körperlich zu formen. Diese App bietet maßgeschneiderte Programme und Workouts, um Sie an Ihre Grenzen zu bringen, um Ihre Fitnessziele zu erreichen und in die beste Form Ihres Lebens zu erreichen.

Neben Whitney hat Alive den erfahrenen Trainer Libby Christensen mitgebracht! Libby ist auf Krafttraining spezialisiert und hat unser Programm unseren Benutzern mit Zielen aufgewendet, die sich darauf konzentrieren, Muskeln zu erlangen und Kraft aufzubauen!

Alive war geplant und so einfach wie möglich und einfach zu bedienen. Konzentrieren Sie sich speziell auf das Trainingserlebnis, damit Sie während Ihres Trainingsvertrauens Vertrauen haben. Wir freuen uns, die App mit unserer Alive Community weiter zu verbessern und weiterzuentwickeln.

Merkmale

Programme

Alive enthält 17 verschiedene Programme zur Auswahl an Ihren persönlichen Zielen. Wenn Sie an einem Programm teilnehmen, werden Sie durch einen vollständigen Trainingsplan geführt, der sich über mehrere Wochen erstreckt. Dies erfordert jegliche Vermutung und konzentriert sich auf Ihre Ziele.

Herausforderungen

Alive ist fest davon überzeugt, dass Ihre geistige Gesundheit genauso wichtig ist wie Ihre körperliche Gesundheit und 30-Tage-Herausforderungen, bei denen sich diejenigen überschneiden. Jede Herausforderung enthält tägliche Aufgaben, achtsame Mobilität, Workouts und Journalaufforderungen. Diese Herausforderungen helfen Ihnen dabei, Ihre Grenzen zu überschreiten und neue Gewohnheiten aufzudecken, um ein gesünderes Leben zu führen.

Tägliche Workouts

Alive umfasst über 100 tägliche Trainingseinheiten, die in verschiedene Kategorien aufgeteilt werden (HIIT, ABS, Pull usw.), damit Sie entscheiden können, welche Art von Training Sie machen möchten.

Reise

Der Weg zu einem passenden, gesunden Lebens ist eine Reise, kein Übernachtungsprozess. Mit der Reise können Sie Ihre Fortschritte nach Gewicht, Fotos und einer Zeitleiste des Fortschritts verfolgen. Alive kann auch Ihre aktiven Minuten und Gewichtsdaten mit Apple Health synchronisieren. Konsistenz ist der Schlüssel. Wenn Sie Ihre Ziele kontinuierlich erreichen, belohnen Sie die App mit Erfolgen auf dem Weg!

Abonnements / Alive Premium

Alive kann kostenlos heruntergeladen werden und bietet zwei Premium -Abonnementoptionen, monatlich und jährlich. Beide Optionen enthalten eine 7-tägige Testversion. Alive Premium bietet vollen Zugriff auf die App, einschließlich aller Programme und täglichen Trainingseinheiten.

Abonnements werden Ihrer Kreditkarte über Ihr iTunes -Konto berechnet. Ihr Abonnement wird automatisch verlängert, sofern nicht mindestens 24 Stunden vor dem Ende des aktuellen Zeitraums storniert wird.

Sie können Ihre Abonnements verwalten, und die automatische Neulinge können nach dem Kauf zu Ihren Kontoeinstellungen ausgeschaltet werden. Nach dem Kauf werden Rückerstattungen für einen ungenutzten Teil der Laufzeit nicht vorgesehen. Sie stimmen unseren Datenschutzrichtlinien sowie unseren Geschäftsbedingungen zu, indem Sie herunterladen und abonnieren, um Alive Prämie zu erhalten.

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