Alive

Treino em casa ou na academia. Programas projetados para todos os níveis de condicionamento físico.

É um lindo dia para estar Alive ! Alive é um aplicativo de fitness e bem -estar de Whitney Simmons. Whitney compartilhou sua jornada de fitness e exercícios por muitos anos e agora projetou programação para ajudar as mulheres com suas jornadas. Whitney é apaixonado por capacitar as mulheres a moldar as melhores versões de si mesmas mental e fisicamente. Este aplicativo fornece programas e exercícios personalizados para levá -lo ao seu limite, ajudando você a atingir seus objetivos de condicionamento físico e obter a melhor forma da sua vida.

Ao lado de Whitney, Alive trouxe um treinador experiente Libby Christensen! Libby é especializada em treinamento de força e dedicou seu programa a nossos usuários com metas centradas em ganhar músculos e construir força!

Alive foi planejado e projetado para ser o mais simples possível e fácil de usar. Focando especificamente na experiência do treino para que você tenha confiança durante seus treinos. Estamos empolgados em continuar melhorando e evoluindo o aplicativo com nossa comunidade Alive no processo.

Características

Programas

Alive inclui 17 programas diferentes para escolher com base em seus objetivos pessoais. Quando você ingressou em um programa, você é guiado por uma programação completa de exercícios que abrangem várias semanas. Isso retira qualquer adivinhação e o mantém focado em seus objetivos.

Desafios

Alive acredita fortemente que sua saúde mental é tão importante quanto sua saúde física e projetou desafios de 30 dias em que os se cruzam. Cada desafio contém tarefas diárias, mobilidade consciente, exercícios e avisos de diário. Esses desafios o ajudarão a impulsionar seus limites e descobrir novos hábitos para viver uma vida diária mais saudável.

Exercícios diários

Alive inclui mais de 100 exercícios diários que são divididos em diferentes categorias (HIIT, ABS, PULL, etc.) para que você possa decidir que tipo de treino deseja fazer.

Jornada

O caminho para uma vida saudável e adequada é uma jornada, não um processo da noite para o dia. A jornada permite acompanhar seu progresso em peso, fotos e uma linha do tempo do progresso. Alive também tem a capacidade de sincronizar seus minutos ativos e dados de peso com a Apple Health. A consistência é fundamental, pois você atinge seus objetivos continuamente, o aplicativo o recompensará com realizações ao longo do caminho!

Assinaturas / prêmio Alive

Alive é gratuito para download e oferece duas opções de assinatura premium, mensalmente e anuais. Ambas as opções incluem um teste de 7 dias. Alive Premium fornece acesso total ao aplicativo, incluindo todos os programas e exercícios diários.

As assinaturas serão cobradas no seu cartão de crédito através da sua conta do iTunes. Sua assinatura será renovada automaticamente, a menos que seja cancelada pelo menos 24 horas antes do final do período atual.

Você pode gerenciar suas assinaturas e renovação automática pode ser desativada indo às configurações da sua conta após a compra. Após a compra, os reembolsos não serão fornecidos para nenhuma parte não utilizada do termo. Você concorda com nossa política de privacidade e termos e condições baixando e assinando o Alive Premium.

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