Alive

Тренировка дома или в спортзале. Программы, разработанные для всех уровней фитнеса.

Т прекрасный день, чтобы быть Alive ! Alive - это приложение Fitness and Wellness от Уитни Симмонс. Уитни поделилась своим фитнес -путешествием и тренировками в течение многих лет и в настоящее время разработала программы, чтобы помочь женщинам в их путешествиях. Уитни увлечена тем, что дает женщинам возможность формировать лучшие версии себя умственно и физически. Это приложение предоставляет индивидуальные программы и тренировки, чтобы подтолкнуть вас к вашим пределам, помогая вам достичь ваших целей в области фитнеса и прийти в лучшую форму вашей жизни.

Наряду с Уитни, Alive пригласила опытного тренера Либби Кристенсен! Либби специализируется на силовых тренировках и посвятила свою программу нашим пользователям целям, сосредоточенным на достижении мышечной массы и наращивания!

Alive была запланирована и разработана так, чтобы быть максимально простым и простым в использовании. Сосредоточив внимание конкретно на опыте тренировок, чтобы вы были уверены во время тренировок. Мы рады продолжать улучшать и развивать приложение с нашим Alive сообществом в процессе.

Функции

Программы

Alive включает в себя 17 различных программ на выбор, основываясь на ваших личных целях. Когда вы присоединяетесь к программе, вы проводите полным графиком тренировок, которые охватывают в течение нескольких недель. Это выводит любые догадки и удерживает вас на своих целях.

Проблемы

Alive решительно верит, что ваше психическое здоровье так же важно, как и ваше физическое здоровье, и разработал 30-дневные задачи, где они пересекаются. Каждая задача содержит ежедневные задачи, осознанную мобильность, тренировки и подсказки журнала. Эти проблемы помогут вам раздвинуть ваши границы и раскрыть новые привычки, чтобы жить более здоровой повседневной жизнью.

Ежедневные тренировки

Alive включает в себя более 100 ежедневных тренировок, которые разделены на разные категории (HIIT, ABS, PULL и т. Д.), чтобы вы могли решить, какой тип тренировки вы хотите выполнять.

Путешествие

Путь к подходящей, здоровой жизни - это путешествие, а не процесс на ночь. Путешествие позволяет отслеживать ваш прогресс по весу, фотографиям и графике прогресса. Alive также имеет возможность синхронизировать ваши активные минуты и данные веса с Apple Health. Последовательность является ключевой, поэтому вы постоянно достигаете своих целей, приложение вознаградит вас достижениями на этом пути!

Подписки / Alive премия

Alive бесплатно загрузить и предлагает два варианта подписки премиум -класса, ежемесячно и годовой. Оба варианта включают 7-дневную пробную версию. Alive Premium обеспечивает полный доступ к приложению, включая все программы и ежедневные тренировки.

Подписки будут взиматься с вашей кредитной карты через вашу учетную запись iTunes. Ваша подписка автоматически проднется, если не будет отменена не менее чем за 24 часа до окончания текущего периода.

Вы можете управлять своими подписками, а автопроизводство может быть отключено, перейдя в настройки вашей учетной записи после покупки. После покупки возвраты не будут предоставлены для какой -либо неиспользованной части срока. Вы соглашаетесь с нашей политикой конфиденциальности и условий, загружая и подписываясь на Alive Premium.

https://aliveapp.co/terms

https://aliveapp.co/privacy

Что нового в последней версии 1.16.1