Alive

집이나 체육관에서의 운동. 모든 피트니스 수준을 위해 설계된 프로그램.

T는 Alive 아름다운 날입니다! Alive 는 Whitney Simmons의 피트니스 및 웰니스 앱입니다. Whitney는 수년간 피트니스 여행과 운동을 공유했으며 이제 여성들이 여행을 돕기 위해 프로그래밍을 설계했습니다. Whitney는 여성들에게 정신적, 육체적으로 최고의 버전을 형성하도록 권한을 부여하는 데 열정적입니다. 이 응용 프로그램은 맞춤형 프로그램과 운동을 제공하여 한계에 이르렀으며 체력 목표를 달성하고 인생에서 최고의 모습을 얻을 수 있도록 도와줍니다.

Whitney와 함께 Alive 숙련 된 트레이너 Libby Christensen을 가져 왔습니다! Libby는 근력 훈련을 전문으로하며 근육을 얻고 힘을 키우는 데 중점을 둔 목표를 가진 사용자에게 프로그램을 전념했습니다!

Alive 가능한 한 간단하고 사용하기 쉽도록 계획되었으며 설계되었습니다. 운동 경험에 특별히 초점을 맞추므로 운동 중에 자신감을 갖습니다. 우리는 그 과정에서 Alive 커뮤니티와 함께 ​​앱을 계속 개선하고 발전하게되어 기쁩니다.

특징

프로그램

Alive 에는 개인적인 목표를 바탕으로 선택할 수있는 17 가지 프로그램이 포함됩니다. 프로그램에 가입하면 몇 주에 걸친 전체 운동 일정을 안내합니다. 이것은 모든 추측을 취하고 목표에 집중합니다.

도전

Alive 당신의 정신 건강이 당신의 신체 건강만큼이나 중요하다고 믿고 있으며, 그 곳이 교차하는 곳에서 30 일 도전을 설계했습니다. 각 도전에는 일상적인 작업, 신중한 이동성, 운동 및 저널 프롬프트가 포함됩니다. 이러한 도전은 한계를 뛰어 넘고 새로운 습관을 발견하여 더 건강한 일상 생활을하는 데 도움이 될 것입니다.

매일 운동

Alive 에는 100 가지가 넘는 일일 운동이 포함되어 있으며 다른 범주 (HIIT, ABS, PULL 등)로 분할되어 원하는 유형의 운동을 결정할 수 있습니다.

여행

건강하고 건강한 삶의 길은 밤새 과정이 아니라 여행입니다. 여정을 통해 중량, 사진 및 진행 일정을 추적 할 수 있습니다. Alive 또한 활성 시간과 체중 데이터를 Apple Health와 동기화 할 수 있습니다. 일관성은 핵심이므로 지속적으로 목표를 달성함에 따라 앱이 그 과정에서 성과로 당신에게 보상 할 것입니다!

구독 / Alive 프리미엄

Alive 무료로 다운로드 할 수 있으며 매월 및 연간 두 가지 프리미엄 구독 옵션을 제공합니다. 두 옵션 모두 7 일 시험이 포함됩니다. Alive Premium은 모든 프로그램 및 일일 운동을 포함하여 앱에 대한 전체 액세스 권한을 제공합니다.

구독은 iTunes 계정을 통해 신용 카드로 청구됩니다. 현재 기간이 끝나기 최소 24 시간 전에 취소되지 않으면 구독은 자동으로 갱신됩니다.

구독을 관리 할 수 ​​있으며 구매 후 계정 설정으로 이동하여 자동 갱신이 꺼질 수 있습니다. 구매 후, 용어의 미사용 부분에 대해 환불이 제공되지 않습니다. 귀하는 Alive Premium에 다운로드 및 가입하여 개인 정보 보호 정책 및 이용 약관에 동의합니다.

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