Alive

自宅やジムでのトレーニング。すべてのフィットネスレベル向けに設計されたプログラム。

Aliveいるのは美しい日です！ Alive 、ホイットニーシモンズによるフィットネスとウェルネスアプリです。ホイットニーは長年にわたってフィットネスの旅とワークアウトを共有しており、現在、女性が旅を支援するプログラミングを設計しています。ホイットニーは、女性が精神的および肉体的に自分自身の最高のバージョンを形作ることに力を与えることに情熱を傾けています。このアプリは、カスタマイズされたプログラムとトレーニングを提供して、あなたを限界に追い込み、フィットネスの目標を達成し、人生の最高の形になるのに役立ちます。

ホイットニーと並んで、 Alive経験豊富なトレーナーのリビー・クリステンセンをもたらしました！ Libbyは筋力トレーニングを専門としており、筋肉を獲得して構築力を獲得することを目的として、ユーザーにプログラムを捧げてきました！

Alive 、可能な限りシンプルで使いやすいように計画され、設計されていました。トレーニング中に自信があるように、トレーニングエクスペリエンスに特に焦点を当ててください。私たちは、その過程でAliveコミュニティでアプリを改善し、進化させ続けることに興奮しています。

特徴

プログラム

Alive 、個人的な目標に基づいて選択できる17の異なるプログラムが含まれています。プログラムに参加すると、数週間にわたってトレーニングの完全なスケジュールをガイドされます。これにより、当て推量が取り除かれ、目標に集中し続けます。

課題

Alive 、あなたのメンタルヘルスはあなたの身体的健康と同じくらい重要であると強く信じており、それらが交差する30日間の課題を設計しています。各チャレンジには、毎日のタスク、マインドフルモビリティ、トレーニング、ジャーナルプロンプトが含​​まれています。これらの課題は、あなたがあなたの限界を押し広げ、新しい習慣を明らかにして、より健康的な日常生活を送るのに役立ちます。

毎日のトレーニング

Alive 、さまざまなカテゴリ（HIIT、ABS、プルなど）に分割される100を超える毎日のトレーニングが含まれているため、どんな種類のトレーニングをしたいかを決定できます。

旅

健康で健康的な生活への道は旅であり、一晩のプロセスではありません。この旅により、体重、写真、進歩のタイムラインで進歩を追跡することができます。 Alive 、Apple Healthとアクティブな時間と重量データを同期する能力もあります。一貫性が重要であるため、目標を継続的にヒットするにつれて、アプリは途中で成果であなたに報酬を与えます！

サブスクリプション / Aliveプレミアム

Alive無料でダウンロードでき、毎月と年次の2つのプレミアムサブスクリプションオプションを提供しています。どちらのオプションにも7日間のトライアルが含まれています。 Alive Premiumは、すべてのプログラムや毎日のトレーニングを含むアプリへの完全なアクセスを提供します。

サブスクリプションは、iTunesアカウントを介してクレジットカードに請求されます。現在の期間の終了の少なくとも24時間前にキャンセルされない限り、サブスクリプションは自動的に更新されます。

サブスクリプションを管理することができ、購入後にアカウント設定に移動することでオフになる場合があります。購入後、期間の未使用部分に対して払い戻しは提供されません。お客様は、 Alive Premiumをダウンロードおよび購読することにより、当社のプライバシーポリシーと利用規約に同意します。

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