Prehab

Saia da dor, prevenir lesões e melhorar a mobilidade com exercícios + educação

Acesse a fisioterapia de última geração, programas de fitness e exercícios on -line no conforto de sua própria casa ou academia! [P] Reabilitação é uma equipe de médicos de renome mundial de fisioterapia e treinadores de força certificados dedicados a ajudá -lo a assumir o controle de sua saúde com exercícios e educação da palma da sua mão.

O aplicativo Prehab é a solução anti-barreira para manter seu corpo saudável. Os programas e exercícios Prehab são seguros e eficazes; Eles apresentam exercícios e educação preventivos de reabilitação que ensinam como sair da dor, evitar lesões e otimizar sua saúde.

Sair da dor com fisioterapia digital

• Evite problemas comuns associados à passagem do sistema de saúde tradicional

• Economize uma média de US $ 2.800 com material de exercício e educação fácil de acessar em comparação com os custos médios dos serviços de saúde pessoalmente por uma duração semelhante.

Evite lesões e otimize seu corpo com os médicos em que você pode confiar

• Aprenda a se exercitar adequadamente para sair da dor, evitar lesões futuras e maximizar seu desempenho e saúde.

• Fácil de digerir vídeos e recursos de educação de fisioterapia para aprender sobre seu corpo

Assuma o controle de sua saúde em qualquer lugar a qualquer momento

• zero tempos de espera, sem taxas ocultas, sem barreiras à entrada!

• Lembre -se, esses programas estão disponíveis para você na ponta dos dedos

Em qualquer lugar do mundo

Principais recursos

1. Mais de 50 programas - acesso ilimitado construído sobre princípios de gerenciamento de carga, especificidade, sobrecarga progressiva, proporções de grupos musculares e muitos outros princípios científicos

2. Mais de 80 aulas - Siga os vídeos de estilo de aula liderados por um médico de fisioterapia ou um treinador de força

3. Mais de 100 exercícios exclusivos - mobilidade, aquecimento, força, desempenho e muito mais!

4. 3000+ Exercício Biblioteca de videoclipe-Pesquise por meio de vídeos instrucionais passo a passo detalhados que ensinam como se mover corretamente, executar, o que sentir e quais erros evitar.

5. Bodyscan - Encontre seu programa perfeito com a ajuda de nosso bodyscam de ingestão construído para identificar a solução exata para suas necessidades.

6. Construtor de exercícios personalizado - Crie seus próprios exercícios personalizados e salve seus exercícios/rotinas favoritos

7. Programação que se encaixa em você - Escolha os programas de reabilitação, Prehab , mobilidade, desempenho e fitness

8. Exercícios alternativos - todos os exercícios podem ser trocados a um exercício alternativo se for muito desafiador

9. Biblioteca em crescimento - novos exercícios, programas, exercícios e guias adicionados regularmente, para que você sempre tenha um novo conteúdo em consumir.

O que há de novo na versão mais recente 4.16.5