Prehab

Keluar dari rasa sakit, cegah cedera, & tingkatkan mobilitas dengan latihan + pendidikan

Akses terapi fisik canggih, program kebugaran, dan latihan online dalam kenyamanan rumah atau gym Anda sendiri! [P] Rehab adalah tim Dokter Terapi Fisik & Kekuatan Bersertifikat Dunia yang didedikasikan untuk membantu Anda mengendalikan kesehatan Anda dengan olahraga & pendidikan dari telapak tangan Anda.

Aplikasi Prehab adalah solusi anti-pelengkap untuk menjaga tubuh Anda tetap sehat. Program & Latihan Prehab aman & efektif; Mereka menampilkan latihan rehabilitasi pencegahan & pendidikan yang mengajarkan Anda cara keluar dari rasa sakit, menghindari cedera, dan mengoptimalkan kesehatan Anda.

Keluar dari rasa sakit dengan terapi fisik digital

• Hindari masalah umum yang terkait dengan melalui sistem perawatan kesehatan tradisional

• Menghemat rata-rata $ 2.800 dengan latihan latihan & pendidikan yang mudah diakses dibandingkan dengan biaya rata-rata layanan kesehatan langsung Anda untuk durasi yang sama.

Mencegah cedera dan mengoptimalkan tubuh Anda dengan dokter yang dapat Anda percayai

• Pelajari cara berolahraga dengan benar untuk keluar dari rasa sakit, menghindari cedera di masa depan dan memaksimalkan kinerja & kesehatan Anda.

• Mudah dicerna Video Pendidikan Terapi Fisik & Sumber Daya untuk belajar tentang tubuh Anda

Kendalikan kesehatan Anda di mana saja kapan saja

• Waktu tunggu nol, tidak ada biaya tersembunyi, tidak ada hambatan untuk masuk!

• Ingat, program -program ini tersedia untuk Anda di ujung jari Anda

di mana saja di dunia

Fitur utama

1. 50+ Program - Akses tak terbatas yang dibangun di atas prinsip -prinsip manajemen beban, spesifisitas, kelebihan muatan progresif, rasio kelompok otot, dan banyak prinsip ilmiah lainnya

2. 80+ Kelas - Ikuti video gaya kelas yang dipimpin oleh Doktor Terapi Fisik atau Pelatih Kekuatan

3. 100+ Latihan Unik - Mobilitas, Pemanasan, Kekuatan, Kinerja & Lainnya!

4. 3000+ Latihan Pustaka Video-Cari melalui video instruksional langkah demi langkah yang terperinci yang mengajarkan Anda cara bergerak dengan benar, melakukan, apa yang harus dirasakan, dan kesalahan mana yang harus dihindari.

5. Bodyscan - Temukan program sempurna Anda dengan bantuan bodyscam asupan kami yang dibangun untuk menunjukkan solusi yang tepat untuk kebutuhan Anda.

6. Pembuat Latihan Kustom - Bangun Latihan Kustom Anda Sendiri & Simpan Latihan/Rutin Favorit Anda

7. Pemrograman yang cocok untuk Anda - pilih dari program rehabilitasi, Prehab , mobilitas, kinerja, dan kebugaran

8. Latihan Alternatif - Setiap latihan dapat ditukar ke latihan alternatif jika terlalu menantang

9. Perpustakaan Tumbuh - Latihan baru, program, latihan, dan panduan ditambahkan secara teratur sehingga Anda selalu memiliki konten segar untuk dikonsumsi.

Apa yang baru di versi terbaru 4.16.5