Prehab

痛みから抜け出し、怪我を防ぎ、運動 +教育でモビリティを改善する

あなた自身の家やジムの快適さでオンラインで、最先端の理学療法、フィットネスプログラム、ワークアウトにアクセスしてください！ [P] Rehabは、あなたの手のひらから運動と教育であなたの健康をコントロールするのを助けることに専念する理学療法と認定強度コーチの世界的に有名な医師のチームです。

Prehabアプリは、体を健康に保つためのバリエアンチバリアソリューションです。 Prehabプログラムとトレーニングは安全で効果的です。彼らは、痛みから抜け出し、怪我を避け、あなたの健康を最適化する方法を教える予防リハビリテーションの演習と教育を特徴としています。

デジタル理学療法で痛みから抜け出す

•従来のヘルスケアシステムを通過することに関連する一般的な問題を避ける

•同様の期間、対面医療サービスの平均コストと比較して、アクセスしやすい運動および教育資料で平均2,800ドルを節約します。

怪我を防ぎ、あなたが信頼できる医師であなたの体を最適化する

•痛みから抜け出すために適切に運動する方法を学び、将来の怪我を避け、パフォーマンスと健康を最大化します。

•理学療法の教育ビデオとリソースを簡単に消化して体について学ぶ

いつでもどこでもあなたの健康をコントロールしてください

•ゼロ待ち時間、隠された料金、入場障壁はありません！

•覚えておいてください、これらのプログラムはあなたの指先で利用可能です

世界のどこでも

重要な機能

1。50+プログラム - 負荷管理、特異性、進歩的な過負荷、筋肉群比、さらに多くの科学的原則の原則に基づいて構築された無制限のアクセス

2。80+クラス - 理学療法の医師または筋力コーチが率いるクラススタイルのビデオに従ってください

3。100+ユニークなワークアウト - モビリティ、ウォームアップ、強度、パフォーマンスなど！

4。3000+エクササイズビデオライブラリ - 適切に移動する方法、実行、どのように感じるか、どの間違いを避けるべきかを教える詳細な段階的な教育ビデオを検索します。

5。BodyScan-ニーズに合わせて正確なソリューションを特定するために構築された吸気ボディスカムの助けを借りて、完璧なプログラムを見つけてください。

6.カスタムワークアウトビルダー - 独自のカスタムワークアウトを構築し、お気に入りのエクササイズ/ルーチンを保存します

7。あなたに合ったプログラミング - リハビリ、 Prehab 、モビリティ、パフォーマンス、フィットネスプログラムから選択

8。代替演習 - あまりにも困難な場合は、すべてのエクササイズを代替運動に交換できます

9。ライブラリの成長 - 新しいエクササイズ、プログラム、ワークアウト、ガイドが定期的に追加されているため、常に消費する新しいコンテンツがあります。

最新バージョン4.16.5の新しいもの