Prehab

Salir del dolor, prevenir lesiones y mejorar la movilidad con ejercicios + educación

¡Acceda a la fisioterapia física, programas de acondicionamiento físico y entrenamientos en línea en las comodidades de su propia casa o gimnasio! [P] Rehab es un equipo de médicos de renombre mundial de fisioterapia y entrenadores de fuerza certificados dedicados a ayudarlo a tomar el control de su salud con ejercicio y educación de la palma de su mano.

La aplicación Prehab es la solución contra la barrera para mantener su cuerpo saludable. Los programas y entrenamientos Prehab son seguros y efectivos; Cuentan con ejercicios y educación de rehabilitación preventiva que le enseñan cómo salir del dolor, evitar lesiones y optimizar su salud.

Salir de dolor con fisioterapia digital

• Evite los problemas comunes asociados con pasar por el sistema de salud tradicional

• Ahorre un promedio de $ 2,800 con material de ejercicio y educación fácil de acceder en comparación con sus costos promedio de servicios de salud en persona durante una duración similar.

Prevenir lesiones y optimizar su cuerpo con los médicos en los que puede confiar

• Aprenda a hacer ejercicio adecuadamente para salir del dolor, evitar lesiones futuras y maximizar su rendimiento y salud.

• Fácil de digerir videos y recursos de educación fisioterapia para aprender sobre su cuerpo

Tome el control de su salud en cualquier lugar en cualquier momento

• Cero tiempos de espera, sin tarifas ocultas, ¡sin barreras de entrada!

• Recuerde que estos programas están disponibles para usted a su alcance desde

en cualquier lugar del mundo

Características clave

1. 50+ Programas: acceso ilimitado basado en principios de gestión de carga, especificidad, sobrecarga progresiva, relaciones de grupo muscular y muchos más principios científicos

2. 80+ clases: siga videos de estilo de clase dirigidos por un doctor en fisioterapia o un entrenador de fuerza

3. Más de 100 entrenamientos únicos: movilidad, calentamiento, fuerza, rendimiento y más.

4. 3000+ Video de ejercicio: busque videos de instrucción paso a paso detallados que le enseñen cómo moverse correctamente, realizar, qué sentir y qué errores para evitar.

5. Bodyscan: encuentre su programa perfecto con la ayuda de nuestra admisión Bodyscam creada para identificar la solución exacta para sus necesidades.

6. Constructor de entrenamientos personalizados: cree sus propios entrenamientos personalizados y guarde sus ejercicios/rutinas favoritas

7. Programación que le queda bien: elija entre rehabilitación, Prehab , movilidad, rendimiento y programas de acondicionamiento físico

8. Ejercicios alternativos: cada ejercicio se puede cambiar a un ejercicio alternativo si es demasiado desafiante

9. Biblioteca en crecimiento: nuevos ejercicios, programas, entrenamientos y guías agregados regularmente para que siempre tenga contenido nuevo para consumir.

¿Qué hay de nuevo en la última versión 4.16.5?