Circuit & Calisthenic Workouts

Program pelatihan yang berfokus pada pelatihan aerobik dan sirkuit!

Ini hanyalah salah satu dari beberapa aplikasi kebugaran - bagian dari keanggotaan Fitness Pro.

Program ini untuk orang yang ingin memaksimalkan pengkondisian fisik mereka menggunakan rutinitas aerobik dan sirkuit. Kedua jenis rutinitas dijelaskan di bawah ini:

Pelatihan sirkuit didefinisikan sebagai jenis pelatihan tubuh yang memanfaatkan latihan intensitas tinggi. Jenis ini berfokus pada pengkondisian kekuatan dan daya tahan otot. "Sirkuit" latihan dapat didefinisikan sebagai penyelesaian semua latihan yang disarankan dalam program tertentu.

Pelatihan aerobik (biasanya disebut pelatihan kardio) terdiri dari latihan dengan intensitas lebih rendah hingga lebih tinggi yang tergantung pada proses penghasil energi aerobik terutama.

Dengan menggabungkan kedua metodologi, Anda memukul berbagai area tubuh Anda yang bekerja bersama untuk meningkatkan kebugaran secara keseluruhan lebih cepat daripada program normal.

Ini adalah salah satu program paling intens yang pernah Anda lakukan - dan ini sangat menyenangkan! Dapatkan hasil dan mulai latihan pertama Anda hari ini!

Fitur Aplikasi

- Latihan di tingkat pemula, menengah, dan lanjutan

- Pelatihan instruksional menggunakan video dan sulih suara

- Demonstrasi animasi dengan deskripsi terperinci dan bingkai beku

- Latihan berat badan alternatif dilengkapi dengan apa pun yang membutuhkan peralatan atau mesin.

- Profil dengan pemberitahuan sosial, posting sebelumnya, dan bio Anda

- Untuk rutinitas yang menggunakan peralatan, Anda diberi alternatif yang hanya menggunakan tubuh, tidak membutuhkan peralatan apa pun.

- Komunitas aktif pelatih, atlet elit, pemula, penggemar kebugaran, ahli gizi, dan pelatih atletik

Menjadi anggota Pro atau MVP untuk mendapatkan akses ke lebih banyak aplikasi fitivitas, ditambah fitur dan keunggulan lainnya!

Pro - $ 2,99/bulan

Akses semua aplikasi terkait kebugaran fitivitas dan tingkat premiumnya.

MVP - $ 6,99/bulan

Akses ke seluruh koleksi 350 aplikasi fitivitas dan tingkat premiumnya.

Keanggotaan Pro dan MVP juga memberi Anda akses ke ...

- Perpustakaan khusus Anda sendiri untuk mengakses ribuan video dan latihan.

- Kemampuan untuk membuat dan mengedit perpustakaan Anda sendiri.

- Simpan latihan untuk akses mudah.

- Pengatur waktu sehingga Anda tidak perlu meninggalkan aplikasi untuk mengatur waktu sirkuit Anda.

- Akses eksklusif ke aplikasi yang baru ditambahkan.

FAQ

Saya mengalami masalah teknis, apa yang harus saya lakukan?

Email kami sesegera mungkin dan spesifik tentang masalah Anda. Jika Anda dapat mengirimi kami pemotretan layar, itu sangat membantu. Beri tahu kami jenis telepon yang Anda miliki dan aplikasi yang Anda gunakan. Kami akan mencoba menanggapi dan membantu Anda pada hari yang sama. Untuk mengirim email kepada kami, kunjungi getFitivity.com/contact

Siapa model dalam video dan siapa yang merancang program pelatihan?

Program pelatihan ditunjukkan dan dirancang oleh atlet perguruan tinggi, atlet profesional, atlet sekolah menengah elit, dan pelatih dan instruktur bersertifikat.

Bagaimana cara membuat akun fitivitas untuk berinteraksi atau mengajukan pertanyaan kepada masyarakat?

Dengan berkomentar, menyukai, atau membuat posting untuk pertama kalinya, Anda akan diminta untuk masuk dengan Facebook atau Google.

Kisah Sukses Fitivitas

Fitivitas telah memiliki ratusan ribu kisah sukses - membantu orang -orang di seluruh dunia mendapatkan bentuk terbaik dalam hidup mereka. Jika Anda bertekad dan memiliki tujuan kebugaran untuk dicapai, maka biarkan fitivitas menjadi pelatih latihan pribadi Anda.

Bentuk & teknik

Pelatih fitivitas memberikan banyak penekanan pada pengajaran bentuk dan teknik yang tepat. Bentuk yang benar akan memungkinkan Anda untuk mengembangkan otot dan melatih tubuh Anda dengan cara yang lebih efisien dan efektif - pada akhirnya membuat Anda lebih cepat dalam kondisi lebih cepat - membantu Anda membuat keuntungan nyata dalam waktu singkat.

Apa yang baru di versi terbaru 3.5.1

3.4.0-3.4.3
- Memperbaiki ke akun pengguna dan penanganan langganan
- Penyesuaian tata letak kecil
- perbaikan bug untuk mogok saat mencoba membeli langganan
- Layar Beranda yang Diperbarui
- Perbaikan bug