Circuit & Calisthenic Workouts

Trainingsprogramm, das sich auf Aerobic und Circuit Training konzentriert!

Dies ist nur eine von mehreren Fitness -Apps - Teil der Fitness Pro -Mitgliedschaft.

Dieses Programm richtet sich an die Person, die ihre körperliche Kondition mit Aerobic- und Schaltungsroutinen maximieren möchte. Beide Arten von Routinen werden unten erläutert:

Das Schaltungstraining ist definiert als eine Art Körpertraining, das hochintensive Übungen verwendet. Dieser Typ konzentriert sich auf Kraftkonditionierung und Muskeldauer. Eine Übung "Schaltung" kann als Abschluss aller vorgeschlagenen Übungen in einem bestimmten Programm definiert werden.

Aerobic Training (üblicherweise als Cardio-Training bezeichnet) besteht aus Übungen mit einer geringeren bis höheren Intensität, die hauptsächlich vom Aerobic-Energiegeneratungsprozess abhängt.

Durch die Kombination beider Methoden treffen Sie verschiedene Bereiche Ihres Körpers, die zusammenarbeiten, um die allgemeine Fitness schneller zu verbessern als ein normales Programm.

Dies ist eines der intensivsten Programme, die Sie jemals machen werden - und es macht viel Spaß! Erhalten Sie Ergebnisse und beginnen Sie noch heute Ihr erstes Training!

App -Funktionen

- Workouts bei Anfänger-, Zwischen- und Fortgeschrittenen -Ebenen

- Anleitungscoaching mit Video und Voice -Over

- Animierte Demonstrationen mit detaillierten Beschreibungen und Gefrierrahmen

- Alternative Körpergewichtsübungen werden mit allem versehen, was ein Gerät oder eine Maschine erfordert.

- Profil mit sozialen Benachrichtigungen, früheren Beiträgen und Ihrer Biografie

- Für Routinen, die Geräte verwenden, erhalten Sie Alternativen, die nur die Körperschaft verwenden und keine Geräte benötigen.

- aktive Gemeinschaft von Trainern, Elite -Athleten, Anfängern, Fitnessbegeisterten, Ernährungswissenschaftlern und Sporttrainern

Werden Sie ein Profi- oder MVP -Mitglied, um Zugriff auf mehr Fitivity -Apps sowie andere Funktionen und Vorteile zu erhalten!

Pro - $ 2,99/Monat

Greifen Sie auf alle Fitivity -Fitness -Apps und deren Prämienniveau zu.

MVP - $ 6,99/Monat

Zugriff auf die gesamte Sammlung von 350 Fitivity -Apps und deren Prämienniveaus.

Die Profi- und MVP -Mitgliedschaft erhalten auch Zugriff auf ...

- Ihre eigene engagierte Bibliothek, um auf Tausende von Videos und Workouts zugreifen zu können.

- Die Möglichkeit, Ihre eigene Bibliothek zu erstellen und zu bearbeiten.

- Sparen Sie Workouts für einen einfachen Zugriff.

- Ein Timer, damit Sie die App nie verlassen müssen, um Ihren Schaltkreis zu rechnen.

- Exklusiver Zugriff auf neu hinzugefügte Apps.

FAQ

Ich habe technische Probleme, was soll ich tun?

Senden Sie uns so schnell wie möglich per E -Mail und seien Sie spezifisch in Ihrem Problem. Wenn Sie uns einen Screenshot senden können, ist das sehr hilfreich. Teilen Sie uns die Art des Telefons und die von Ihnen verwendete App mit. Wir werden versuchen zu antworten und Ihnen am selben Tag zu helfen. Um uns per E -Mail zu senden, besuchen Sie Getitivity.com/contact

Wer sind die Modelle in den Videos und wer hat die Trainingsprogramme entworfen?

Trainingsprogramme werden von College -Athleten, Profisportlern, Elite High School -Athleten und zertifizierten Trainern und Ausbildern demonstriert und entworfen.

Wie erstelle ich ein Fitivity -Konto, um der Community zu interagieren oder eine Frage zu stellen?

Wenn Sie erstmals einen Kommentar, mögen oder ein Beitrag erstellen, werden Sie aufgefordert, sich entweder bei Facebook oder Google anzumelden.

Fitivity -Erfolgsgeschichten

Fitivity hatte Hunderttausende von Erfolgsgeschichten und hilft den Menschen auf der ganzen Welt in der besten Form ihres Lebens. Wenn Sie entschlossen sind und ein Fitnessziel erreichen, lassen Sie die Fitivity Ihr persönlicher Trainingstrainer sein.

Form & Technik

Die Trainer von Fitivity legen großen Wert darauf, die richtige Form und Technik zu unterrichten. Mit der korrekten Form können Sie Muskeln entwickeln und Ihren Körper effizienter und effektiver trainieren - und Sie letztendlich schneller in Form bringen -, um Ihnen in kurzen Zeiten echte Gewinne zu erzielen.

Was ist neu in der neuesten Version 3.5.1

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- Behebung des Benutzerkontos und der Abonnementhandhabung
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