Couch to 5K Free

Couch to 5K Free , aplikasi berjalan gratis agar bugar dan menurunkan berat badan

Aplikasi kebugaran/penurunan berat badan 'sofa hingga 5k' ini sangat sederhana dan mudah diikuti namun sangat efektif untuk mengencangkan, meningkatkan kebugaran, penurunan berat badan dan pembakaran lemak dengan kecepatan yang Anda tetapkan sehingga Anda tidak pernah didorong secara tidak realistis melampaui batas Anda.

Sangat mudah ikuti rencana berjalan dan lari 'sofa ke 5k' yang terkenal

Sofa ke 5K adalah program termudah untuk mendapatkan pemula dan profesional dari sofa ke pelari jarak jauh 5K dalam hanya 9 minggu hanya berlatih 3 hari seminggu selama Anda menurunkan berat badan dan meningkatkan kebugaran Anda, jadi Anda tidak hanya bugar .... Anda akan melihat hasil penurunan berat badan yang hebat juga!

Ketika Anda mulai menurunkan berat badan dengan cepat, Anda juga akan ditantang oleh tingkat kebugaran yang berkembang dari aplikasi ini.

Setelah setiap interval ponsel akan bergetar dan berbunyi bip untuk memberi tahu Anda bahwa Anda harus mulai atau berhenti berjalan/berlari.

Aplikasi ini dapat berjalan sepenuhnya di latar belakang sehingga memainkan musik Anda sendiri, SMS, media sosial dll selama latihan Anda tidak akan menjadi masalah. Satu -satunya aplikasi sofa ke 5K yang berfungsi secara akurat saat perangkat Anda terkunci!

Fitur dan manfaat ulang-topi

* Antarmuka pengguna yang sederhana dan intuitif!

* Sangat mudah dipelajari. Tekan saja Mulai!

* Ideal untuk pejalan kaki/pelari menengah, menengah atau berpengalaman!

* Mudah diikuti sesi 20 hingga 30 menit, 3 kali seminggu, selama 9 minggu dengan kecepatan Anda sendiri

* Penurunan berat badan dan kebugaran yang lebih baik

* Dengarkan musik dan daftar putar favorit Anda sendiri saat Anda berlatih

* Pelatih dan peringatan audio

* Ditambah semua manfaat yang datang dengan keluar dan sekitar berjalan/berlari di udara segar dan kembali ke alam.

Pelatih 5K terbaik dan aplikasi kebugaran gratis

- Jutaan kisah sukses dari aplikasi ini didasarkan pada

"Program harian yang bergantian antara semburan pendek berjalan dan berlari sampai Anda siap untuk menempuh jarak." - Forbes

"Salah satu aplikasi kesehatan dan kebugaran dengan peringkat tertinggi ... jadwal latihan yang sederhana dan realistis." - Kebugaran pria

C25K adalah program termudah untuk mendapatkan pemula dari kentang sofa ke pelari jarak 5k dalam 9 minggu.

Aplikasi ini dan informasi apa pun yang diberikan oleh TI atau oleh MJCCProductions hanya untuk tujuan pendidikan. Mereka tidak dimaksudkan atau tersirat sebagai pengganti nasihat medis profesional. Anda harus selalu berkonsultasi dengan penyedia layanan kesehatan Anda sebelum memulai program kebugaran apa pun.