Couch to 5K Free

Couch to 5K Free , kostenlos laufende App, um schnell fit zu werden und Gewicht zu verlieren

Diese "Couch to 5k" -Fitness-/Gewichtsverlust -App ist sehr einfach und einfach zu befolgen, aber äußerst effektiv, um die Fitness, den Gewichtsverlust und die Fettverbrennung in einem Tempo zu verbessern, das Sie gesetzt haben.

Sehr einfach folgen Sie einfach der berühmten Couch bis zum 5 -km -Verlauf und Running -Plan

Couch to 5k ist das einfachste Programm, um Anfänger und Profis von der Couch bis zu 5K -Fit -Distanzläufern in nur 9 Wochen zu bringen, nur 3 Tage die Woche, während Sie Gewicht verlieren und Ihre Fitness verbessern.

Wenn Sie schnell abnehmen, werden Sie auch durch die fortschreitenden Fitnessniveaus dieser App in Frage gestellt.

Nach jedem Intervall vibriert das Telefon und piept sich, damit Sie wissen müssen, dass Sie beginnen oder aufhören zu gehen/zu laufen.

Die Anwendung kann vollständig im Hintergrund laufen. Während Ihrer Übung das Spielen eigener Musik, SMS, Social Media usw. ist kein Problem. Die einzige Couch zu 5K -App, die genau funktioniert, während Ihr Gerät gesperrt ist!

Funktionen und Vorteile neu cap cap

* Einfache und intuitive Benutzeroberfläche!

* Sehr leicht zu lernen. Drücken Sie einfach Start!

* Ideal für Erst-, Zwischen- oder erfahrene Wanderer/Läufer!

* Einfach 20 bis 30 Minuten Sitzungen, dreimal pro Woche für 9 Wochen in Ihrem eigenen Tempo zu folgen

* Gewichtsverlust und verbesserte Fitness

* Hören Sie sich Ihre eigenen Lieblingsmusik und Wiedergabelisten, während Sie trainieren

* Audio -Coach und Warnungen

* Außerdem alle Benifits, die mit dem Aussteigen und einem Spaziergang in der frischen Luft und zurück in die Natur auskommen.

Die beste 5 -km -Trainer und die kostenlose Fitness -App

- Millionen von Erfolgsgeschichten aus der App, auf die sich auf diese basiert

"Tägliche Programme, die sich zwischen kurzen Stößen des Gehens und Laufens abwechseln, bis Sie die Distanz ablegen können." - Forbes

"Eine der mit bestbewerteten Gesundheits- und Fitness-Apps ... ein bescheidener, realistischer Trainingsplan." - Fitness der Männer

C25K ist das einfachste Programm, um Anfänger von Couch -Kartoffeln bis zu 5.000 Distanzläufern in 9 Wochen zu bringen.

Diese App und alle Informationen, die davon oder von MJCCProductions gegeben wurden, dienen nur zu Bildungszwecken. Sie sind weder als Ersatz für professionelle medizinische Beratung beabsichtigt noch impliziert. Sie sollten immer Ihren Gesundheitsdienstleister konsultieren, bevor Sie ein Fitnessprogramm beginnen.