Couch to 5K Free

Couch to 5K Free , application en cours d'exécution gratuite pour se mettre en forme rapidement et perdre du poids

Cette application de fitness / perte de poids du canapé à 5k "est très simple et facile à suivre mais extrêmement efficace pour vous tonifier, améliorant la forme physique, la perte de poids et la combustion des graisses à un rythme que vous définissez afin que vous ne soyez jamais non réaliste dépassé vos limites.

Très facile Suivez le célèbre plan de marche et de course «canapé à 5k»

Couch to 5K est le programme le plus simple pour obtenir des débutants et des professionnels du canapé aux coureurs de distance en ajustement en 5K en seulement 9 semaines qui s'entraînent 3 jours par semaine tout en perdant du poids et améliorez votre forme physique, donc non seulement vous êtes en forme .... Vous allez voir de grands résultats de perte de poids aussi!

Au fur et à mesure que vous commencez à perdre du poids rapidement, vous serez également mis au défi par les niveaux de fitness progressifs de cette application.

Après chaque intervalle, le téléphone vibre et bip pour vous faire savoir que vous devez commencer ou arrêter de marcher / courir.

L'application peut fonctionner entièrement en arrière-plan, donc jouer de votre propre musique, des SMS, des médias sociaux, etc. pendant votre exercice ne sera pas un problème. Le seul canapé à application 5K qui fonctionne avec précision pendant que votre appareil est verrouillé!

Caractéristiques et avantages re-CAP

* Interface utilisateur simple et intuitive!

* Très facile à apprendre. Appuyez simplement sur Start!

* Idéal pour la première fois les marcheurs / coureurs intermédiaires, intermédiaires ou chevronnés!

* Facile à suivre des séances de 20 à 30 minutes, 3 fois par semaine, pendant 9 semaines à votre rythme

* Perte de poids et amélioration de la forme physique

* Écoutez votre propre musique et listes de lecture préférées pendant que vous vous entraînez

* Coach audio et alertes

* De plus, toutes les Bénift qui viennent avec des sorties pour une promenade / courir dans l'air frais et de retour dans la nature.

Le meilleur entraîneur 5K et application de fitness gratuite

- des millions de réussites de l'application qui est basée sur

"Des programmes quotidiens qui alternent entre de courtes rafales de marche et de course jusqu'à ce que vous soyez prêt à aller à la distance." - Forbes

"L'une des applications de santé et de fitness les mieux notées ... un calendrier d'entraînement modeste et réaliste." - Fitness des hommes

C25K est le programme le plus simple pour obtenir les débutants, des pommes de terre de canapé aux coureurs de distance de 5 km en 9 semaines.

Cette application et toute information fournie par l'informatique ou par MJCCProductions sont à des fins éducatives uniquement. Ils ne sont pas destinés à être un substitut à des conseils médicaux professionnels. Vous devez toujours consulter votre fournisseur de soins de santé avant de commencer tout programme de fitness.