Caliber

鍛煉計劃者和跟踪器

Caliber是一項全面的培訓計劃，結合了力量和調節，營養和習慣形成，以幫助您實現健身目標。

通過Caliber應用免費自行訓練，或與Caliber Coach合作，以更快地朝著您的目標邁進。

所有鍛煉都是基於Caliber的基於科學的培訓方法，該方法可以通過有效的鍛煉來對您的身體組成進行可衡量的改進，這些鍛煉可以個性化，這些鍛煉是您手頭的經驗和設備水平的。

Caliber應用的功能：

*個性化培訓計劃。根據您的經驗水平和設備，您的Caliber鍛煉只是為您設計的。不需要健身房。

*詳細的練習教程。甚至通過易於遵循的視頻和Caliber Coach團隊的專家收穫來學習最複雜的練習。

*每周培訓課程。 Caliber Yersons專為所有經驗水平而設計，在鍛煉，營養和習慣形成中揭示了最佳實踐以及常見的錯誤。

*有氧跟踪。與您的力量鍛煉一起查看您的有氧運動鍛煉，並自動從健身或連接的設備中進口。

*營養跟踪。連接到您最喜歡的食物記錄應用程序，以融合卡路里和宏觀跟踪。

*力量得分。看看您的潛力與潛力有多強大，每週跟踪進度，並觀察您的身體成分隨著時間的變化。

*力量平衡。通過優化主要肌肉群的平衡來提高姿勢和流動性。

與Caliber Coach合作（可選）的好處：

*與教練一起工作的Caliber成員平均在該計劃的第12週之前提高了40％的身體成分。

*與教練一起工作的Caliber成員平均每月完成17次鍛煉。

* Caliber教練是高度審查的，獲得認可的私人教練，他們是其領域最高的1％。

*您的教練根據您的特定需求和首選的教練風格與您相匹配，從而確保從第一天開始非常適合。

*您的教練將設計一個定制培訓和營養計劃，以實現您的目標。然後，您的教練將與您合作，通過一對一的教學，文本和視頻檢查，表單評論和縮放策略調用來保持積極和責任。

*與僱用面對面的培訓師不同， Caliber教練可以實時訪問您的鍛煉和營養數據，他們用來提供高度個性化和可行的建議。

*您的教練有24x7可用，並會在同一天（通常在幾個小時內）對您做出反應。

* Caliber教練成員對TrustPiLot的5分中的計劃為4.9。

有關當前Caliber成員的詳細評論，請訪問我們的TrustPilot頁面https://www.trustpilot.com/review/caliberstrong.com

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