Caliber

ワークアウトプランナー＆トラッカー

Caliber 、フィットネスの目標を達成するのに役立つ筋力とコンディショニング、栄養、習慣の形成を組み込んだ包括的なトレーニングプログラムです。

Caliberアプリを介して無料で自分でトレーニングするか、 Caliberコーチと協力して、目標に向かってさらに進歩してください。

すべてのワークアウトは、 Caliberの科学ベースのトレーニング方法論に基づいています。これは、手元のエクスペリエンスと機器のレベルに合わせてパーソナライズされた効率的なトレーニングを介して、体組成に測定可能な改善をもたらします。

Caliberアプリの機能：

*パーソナライズされたトレーニング計画。 Caliberトレーニングは、経験レベルと機器に基づいて、あなたのためだけに設計されています。ジムは必要ありません。

*詳細な演習チュートリアル。 Caliberコーチングチームからの簡単なビデオと専門家の持ち帰りで最も複雑なエクササイズを学びましょう。

*毎週のトレーニングレッスン。すべてのエクスペリエンスレベル向けに設計されたCaliberレッスンは、トレーニング、栄養、習慣の形成全体にわたってベストプラクティスと一般的な間違いを明らかにしています。

*有酸素運動。フィットネスウェアラブルまたは接続されたデバイスから自動的にインポートされた、筋力トレーニングと一緒に有酸素運動をご覧ください。

*栄養追跡。ワークアウトとともに統合されたカロリーとマクロ追跡のために、お気に入りのフードロギングアプリに接続します。

*強度スコア。あなたが潜在能力にどの程度強いかを確認し、毎週あなたの進歩を追跡し、あなたの体組成が時間の経過とともに変化するのを見てください。

*強度バランス。主要な筋肉群全体のバランスを最適化することにより、姿勢と機動性を向上させます。

Caliberコーチとの作業の利点（オプション）：

*コーチと協力するCaliberメンバーは、平均してプログラムの12週目までに体組成が40％改善されます。

*コーチと協力するCaliberのメンバーは、月に平均17回のワークアウトを完了します。

* Caliberコーチは、その分野でトップ1％の1人である非常に吟味され、認定されたパーソナルトレーナーです。

*あなたのコーチは、あなたの特定のニーズと好みのコーチングスタイルに基づいてあなたと一致し、1日目から優れたフィットを確保します。

*コーチは、目標を達成するためにカスタムトレーニングと栄養プログラムを設計します。その後、コーチはあなたと提携して、1対1の指導、テキスト、ビデオチェックイン、フォームレビュー、ズーム戦略の呼び出しを介してやる気と説明責任を維持します。

*対面トレーナーを雇うのとは異なり、 Caliberコーチは、非常にパーソナライズされた実用的な推奨事項を提供するために使用するトレーニングおよび栄養データにリアルタイムでアクセスできます。

*あなたのコーチは24時間365日利用可能で、同じ日に（通常は数時間以内）あなたに応答します。

* Caliberコーチングメンバーは、TrustPilotでプログラムを5つのうち4.9を評価します。

現在のCaliberメンバーからの詳細なレビューについては、https://www.trustpilot.com/review/caliberstrong.comのTrustPilotページをご覧ください。

最新バージョン5.2.3の新しいもの