مخطط تجريب ومتعقب
Caliber هو برنامج تدريبي شامل يتضمن القوة والتكييف والتغذية وتشكيل العادة لمساعدتك على تحقيق أهداف اللياقة الخاصة بك.
تدرب بنفسك مجانًا عبر تطبيق Caliber ، أو العمل مع مدرب Caliber لتحقيق تقدم أسرع نحو أهدافك.
تعتمد جميع التدريبات على منهجية التدريب القائمة على العلم في Caliber ، والتي تنتج تحسينات قابلة للقياس لتكوين جسمك من خلال التدريبات الفعالة التي يتم تخصيصها إلى مستوى خبرتك ومعداتك في متناول اليد.
ميزات تطبيق Caliber :
* خطط التدريب الشخصية. تم تصميم التدريبات Caliber الخاصة بك من أجلك فقط ، بناءً على مستوى تجربتك ومعداتك. لا مطلوب صالة رياضية.
* دروس التمرين التفصيلية. تعلم حتى التمرينات الأكثر تعقيدًا مع مقاطع الفيديو السهلة للمتابعة والوجبات الخبراء من فريق تدريب Caliber .
* دروس التدريب الأسبوعية. تم تصميم دروس Caliber لجميع مستويات الخبرة ، وكشف عن أفضل الممارسات - وكذلك الأخطاء الشائعة - عبر التدريبات والتغذية وتشكيل العادة.
* تتبع القلب. شاهد تدريبات القلب الخاصة بك إلى جانب تمارين القوة الخاصة بك ، وتستورد تلقائيًا من جهاز اللياقة البدنية أو المتصلة.
* تتبع التغذية. اتصل بتطبيق تسجيل الطعام المفضل لديك لتتبع السعرات الحرارية المتكاملة وتتبع الماكرو جنبًا إلى جنب مع التدريبات الخاصة بك.
* نقاط القوة. تعرف على مدى قوتك بالنسبة إلى إمكاناتك ، وتتبع تقدمك كل أسبوع وشاهد تكوين جسمك يتغير مع مرور الوقت.
* توازن القوة. تحسين الموقف والتنقل عن طريق تحسين التوازن عبر مجموعات العضلات الرئيسية.
فوائد العمل مع Caliber Coach (اختياري):
* يحقق أعضاء Caliber الذين يعملون مع مدرب تحسنا بنسبة 40 ٪ في تكوين أجسامهم بحلول الأسبوع 12 من البرنامج ، في المتوسط.
* أعضاء Caliber الذين يعملون مع مدرب يكملون 17 تمرينًا شهريًا.
* مدربون Caliber يتم فحصهم بشكل كبير ، مدربون شخصيون معتمدون من أعلى 1 ٪ في مجالهم.
* يتم مطابقة مدربك لك بناءً على احتياجاتك المحددة وأسلوب التدريب المفضل ، مما يضمن ملاءمة ممتازة من اليوم الأول.
* سيقوم مدربك بتصميم برنامج تدريب وتغذية مخصص لتحقيق أهدافك. بعد ذلك ، سيشاركك مدربك لإبقائك متحمسًا ومساءلاً عبر التعليمات 1-ON-1 ، والتحقق من النصوص والفيديو ، ومراجعات النماذج ومكالمات استراتيجية التكبير.
* على عكس توظيف مدرب شخصي ، يتمتع مدربي Caliber بوصول في الوقت الفعلي إلى بيانات التمرين والتغذية الخاصة بك ، والتي يستخدمونها لتقديم توصيات شخصية للغاية وقابلة للتنفيذ.
* يتوفر مدربك على مدار الساعة على مدار الساعة 24 × 7 وسيستجيب لك في نفس اليوم (عادةً في غضون ساعات قليلة).
* أعضاء تدريب Caliber يقيمون البرنامج 4.9 من أصل 5 على TrustPilot.
للحصول على مراجعات مفصلة من أعضاء Caliber الحاليين ، تفضل بزيارة صفحة TrustPilot الخاصة بنا على https://www.trustpilot.com/review/caliberstrong.com
مغامرة العمل
أعمال المحاكاة
لعب الأدوار
مسابقة رياضية
الذكاء غير الرسمي
استراتيجية البطاقة
إيقاع الموسيقى
أحجية النص
إطلاق النار على الطيران
تنمية الحب
مكتب الأعمال
النشرة الإخبارية الاجتماعية
الترفيه الحياة
التسوق عبر الإنترنت
الأدوات العملية
يسافر
الإدارة المالية
التعلم التعليمي
قراءة المعلومات
الرعاية الرياضية والرعاية الصحية