首页 应用 体育养生 Emi's Couch to 5k
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  • 更新时间 September 12, 2025
  • 版本 1.2
  • 包名 com.jakegosskuehn.couchto5k
  • 类别 体育养生
  • 大小 763.72KB

这个九周的计划将使您进入跑步形状。

我听说您想开始跑步并保持身材！

那太棒了！

如果您没有在一段时间内运行，那么最好从更轻松的RunNign例程开始。

遵循本指南，请遵守它，几周后，您将能够更长，更快！

这是对流行的Emi's Couch to 5k计划的改编。

最新版本1.2中的新功能

上次更新于2015年12月6日使用应用程序时不会关闭
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