Campus Coach

Марафон, 10 км, тропа, бег: план обучения бега и выносливость

Campus Coach : ваше приложение для бега дороги и тропы!

Присоединяйтесь к +300 тыс. Бегунов и возьмите с собой задачи с Campus Coach , вашей персонализированной программе для развития в беге. Независимо от того, хотите ли вы начать работать, запустить 10 км, подготовиться к полумарафону, марафону или тропе, наши специальные планы обучения поддерживают вас. Campus Coach помогает вам улучшить скорость бега и выносливость, при этом весело пробежат. Все ваши сеансы запуска настроены в соответствии с вашим профилем запуска и объективным.

? Ваша программа обучения адаптирована к вашим целям

Подготовьтесь к вашим 10-километровым, полумарафону, марафону или трассам с планами, специфичными для вашего уровня бега. Независимо от того, являетесь ли вы новичком, промежуточным или опытным, Campus Coach имеет идеальный план бега для вас. Найдите свою следующую бегущую гонку с помощью поисковой системы интегрированных финишеров (Marathon, Half-Marathon, 10 км, тропа в любом месте мира).

Создайте план бега от 12 до 1 года на основе вашей цели и добавьте вторичные гонки на протяжении всей подготовки. Вы сможете работать в соответствии со своим графиком и уровнем!

Запланируйте полный сезон вызовов с Campus Coach и начните бегать!

В зависимости от ваших целей, улучшите свою скорость и выносливость с помощью рабочих циклов, адаптированных и развивающихся в соответствии с вашей практикой бега и бега.

? Следуйте за своими сессиями и прогрессом с Campus Coach ?

Доступ к различным сеансам пробега: интервалы, холмы, фундаментальная выносливость, интервалы, половина темпа, марафон и т. Д. Ваш темп персонализирован в соответствии с вашим временем и вашими чувствами.

Синхронизируйте ваши тренировки с помощью ваших GPS Watch (Garmin, Coros, Suunto) и проанализируйте свои результаты (расстояние, высота, скорость) в своем дневнике.

Отслеживайте свою статистику в режиме реального времени от ваших GPS или Strava Watch, чтобы максимизировать свой прогресс в беге, беге или беге. Каждая тренировка позволит вам лучше работать и улучшить для вашего марафона, половины или цели!

Марафон, полумарафон, 10 км, какое ваше любимое расстояние для бега? Чтобы дополнить вашу практику бега и предотвратить травмы, типичные для бега: мы интегрировали персонализированные сеансы укрепления мышц для вашей дороги или трассы.

? ‍♀? Присоединяйтесь к страстному сообществу

Участвуйте в бегущих группах, научитесь лучше работать благодаря нашим экспертам по бегу, бегу, питанию и психическому здоровью. Посетите вебинары с лучшим Campus Coach ES и поделитесь своими эксплойтами в социальных сетях.

Найдите все гоночные CRS (марафон, полумарафон, 10 км, тропа и т. Д.)

Также приходите на партнерские мероприятия, такие как Парижский марафон, Марафон Тулуз, беги в Лион, Монреаль Марафон и многие другие. Каждый марафон, полумарафон, 10 км и тропа-это новая возможность превзойти себя и бежать рядом с лучшими!

? Campus Coach - приложение для бегунов, разработанное бегунами, для всех бегунов

Созданный 4 основателями, увлеченными бегами и трассами, в том числе с наркоманом и Ironuman, Campus Coach делает бег и удовольствие от бега, доступного для всех. Будь то марафон, 10 км или тропа, наши планы обучения готовят вас к работе в соответствии с вашей целью для каждого соревнований (5 км, 10 км, тропа, ультра-трейл, полумарафон, марафон и т. Д.).

Готовы ли вы увеличить свои пределы и улучшить свою скорость и выносливость на расстоянии по вашему выбору? Campus Coach , ваше приложение для бега, сопровождает вас, будь то в кармане или через часы GPS. Воспользуйтесь этим, чтобы бежать, как никогда раньше! И наслаждайтесь лучшим бегом с нашим сообществом страстных бегунов.

Приходите к тренировку всерьез, не относится к себе всерьез (мантра с наркоманом! "

Что нового в последней версии 3.4.0