Move With Us

#1 여성 변환 앱

모두를위한 운동, Move With Us 수 있습니다.

Move With Us 는 여성 건강 및 피트니스 앱으로 가장 효과적인 가정 및 체육관 운동과 맞춤형 식사 안내서를 제공하여 피트니스 목표를 달성 할 수 있도록 도와줍니다. 체지방을 잃고, 근육, 조각 및 모양을 만들거나, 필라테스를 다음 단계로 끌어 올리거나 현재의 체격을 유지하려고하든 우리는 당신을 위해 무언가를 가지고 있습니다.

Move With Us App은 모든 여성이 자신의 잠재력에 도달 할 수 있도록 설계되었습니다.

운동 :

- 가정 및 체육관 운동 옵션에 접근 할 때 언제 어디서나 훈련하십시오.

-조각품 및 땀부터 많은 바람이 불는 방향, 휴식 및 회복 수업에 이르기까지 다양한 옵션을 갖춘 주문형 필라테스 수업을 안내합니다.

- 4, 5 일 또는 6 일의 훈련 분할 중에서 선택할 수있는 옵션.

- 필요에 맞게 교육 프로토콜을 조정할 수있는 완전히 사용자 정의 가능한 운동 플래너.

- 수백 개의 추가 워밍업, 대상 운동, 조각 회로, 장비 운동, 30 분 HIIT 운동, 심장 옵션, 피니셔, 번 아웃 챌린지 및 쿨 다운이있는 독점 운동 도서관에 액세스하십시오.

- 모든 운동에 대한 회귀, 진행, 장비 및 운동 교환 옵션.

- 비디오 데모, 운동 설명, 형태, 플레이 가능한 운동 기능 및 타이머, 운동 스왑 옵션 등을 돕기위한 설명 자 비디오. 또한 웨이트, 담당자, 세트 및 성능을 추적 할 수 있습니다!

영양물 섭취:

- 개별 측정 및 목표에 칼로리와 매크로를받습니다.

- 목표를 위해 생성 된 맞춤형 식사 안내서 옵션에 액세스하고

선호도.

- 다음을 포함한 대화식 영양 기능

레시피 스왑 - 비슷한 칼로리와 매크로로 새로운 식사를 찾으십시오.

성분 교환 - 칼로리를 바꾸지 않고 개별 성분을 변경하여 레시피를 조정하십시오.

레시피 필터 - 칼로리, 매크로,식이 제한 및 식사 카테고리로 1200 개 이상의 레시피의 전체 라이브러리를 찾아보십시오!

서빙 크기 - 하나 이상의 요리? 각 레시피에서 제공되는 서빙 크기 기능을 통해 서빙을 쉽게 늘리십시오.

-다양한식이 요구를 받아들이면서 유제품이없는, 글루텐 프리, 너트가없는, 붉은 고기가없는, 해산물이없는, 채식주의 자 옵션을 포함한 광범위한 선호도를 수용합니다.

- 간단한 탭으로 식사 가이드에 완벽하게 통합되는 1200 개 이상의 레시피의 라이브러리에 액세스하십시오.

- 당사의 대시 보드는 하루 종일 매일 칼로리 및 다량 영양소 목표를 업데이트하여 쉽게 추적합니다.

- 대화 형 쇼핑 목록으로 영양 여행을 쉽게 관리합니다. 이는 권장 식사 안내서 필수 요소를 포착 할뿐만 아니라 개인화 된 추가 사항을 수용 할 수 있습니다.

진행 추적, 목표 설정, 지원 및 책임 :

- 영양사와의 체크인은 진행 상황에 따라 칼로리를 업데이트합니다.

- 매일 수화, 단계, 수면 및 영양 준수를 추적하는 도구.

- 주간 측정 및 진행 사진을 기록하십시오.

- 목표 설정 기능, 대화식 할 일 목록 및 일일 반사.

- 일일 단계를 동기화하기 위해 건강 앱과 통합.

또한 신규 고객은 선택한 운동 프로그램, 맞춤형 식사 안내서 및 기타 인앱 독점 콘텐츠에 대한 액세스를 포함하여 독점 무료 7 일 평가판을 즐길 수 있습니다. After your program trial ends, there's no automatic conversion to a paid subscription. You decide what's next, with no surprises or hidden fees. Please note, our Platinum Membership and Eat with Us Membership do not include a free trial option at this time.

Our mission is to educate women on fitness and nutrition to build strong minds, bodies and habits. We'd love to welcome you to our global community and help you achieve your fitness goals.

Move With Us App is free to download and offers a Platinum and Eat With Us Membership.

Move and Eat With Us all year round!

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