Sport Basics ：預防計劃更多的力量和更少的傷害
“ Sport Basics ”是一項針對足球，手球，籃球，排球，地板球和其他運動的預防計劃。
該計劃由6個基本練習（«基礎知識»）和4個其他練習（«基本知識加»）組成。通過這些其他練習，您可以訓練身體在球運動中特別有風險的身體地區。定期使用，您可以降低受傷的風險，同時提高表現。這些練習是由骨科外科和運動醫學專家Kerstin Warnke開發的。
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進一步的內容：
簡介博士醫學克斯汀·沃恩克（Kerstin Warnke）
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