Sport Basics :预防计划更多的力量和更少的伤害
“ Sport Basics ”是一项针对足球,手球,篮球,排球,地板球和其他运动的预防计划。
该计划由6个基本练习(«基础知识»)和4个其他练习(«基本知识加»)组成。通过这些其他练习,您可以训练身体在球运动中特别有风险的身体地区。定期使用,您可以降低受伤的风险,同时提高表现。这些练习是由骨科外科和运动医学专家Kerstin Warnke开发的。
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进一步的内容:
简介博士医学克斯汀·沃恩克(Kerstin Warnke)
预告片«情感»