了解如何應對壓力並管理自己的情緒，以實現良好的積極自我。
The Psychology Of Stress
您是否曾經感到藍色，緊張或焦慮？數以百萬計的人為緊張，焦慮或情緒問題而掙扎。他們可能會在您的身體上磨損和撕裂，讓您感到疲倦，排水和空虛。
讓我解釋一下...
隨著時間的流逝，緊張和焦慮會引起您的生產力降低，不安，緊張甚至不高興。情緒低落可能會使您煩躁，急躁和傷害您的人際關係。您可能會發現很難集中，保持動力或完成任務。
壓力是地球上幾乎每個人都在處理的一個領域。他們中的許多人都不知道如何處理它，甚至不知道如何處理它及其心理學。
在此免費應用程序中，學習應對壓力的全部需要以及如何忽略會產生問題。
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