تعرف على كيفية التعامل مع الإجهاد وإدارة مزاجك لنفسك الإيجابي الجيد.
The Psychology Of Stress
هل شعرت يومًا بالأزرق أو التوتر أو القلق؟ ملايين الناس يناضلون مع التوتر أو القلق أو مشاكل المزاج. قد يلبسون جسمك على جسدك مما يجعلك تشعر بالتعب والاستنزاف والفراغ في الداخل.
اسمحوا لي أن أشرح ...
بمرور الوقت ، يمكن أن يبني التوتر والقلق ، مما يؤدي إلى أن تكون أقل إنتاجية ، وعدم الارتياح ، ومتوترة ، وحتى غير سعيدة. قد يجعلك المزاج السيئ سريع الانفعال ، وصبر ، ويؤذي علاقاتك. قد تجد صعوبة في الوضع ، أو الحفاظ على دوافع ، أو تحقيق المهام.
الإجهاد هو أحد المجالات التي يتعامل فيها الجميع على الأرض تقريبًا. والكثير منهم لا يعرفون كيفية التعامل معها ولا يعرفون حتى كيفية التعامل معها وعلم النفس.
في هذا التطبيق المجاني ، تعلم كل ما يتطلبه الأمر للتعامل مع الإجهاد وكيف يمكن أن يخلق مشاكل إذا تم تجاهله.
مغامرة العمل
أعمال المحاكاة
لعب الأدوار
مسابقة رياضية
الذكاء غير الرسمي
استراتيجية البطاقة
إيقاع الموسيقى
أحجية النص
إطلاق النار على الطيران
تنمية الحب
مكتب الأعمال
النشرة الإخبارية الاجتماعية
الترفيه الحياة
التسوق عبر الإنترنت
الأدوات العملية
يسافر
الإدارة المالية
التعلم التعليمي
قراءة المعلومات
الرعاية الرياضية والرعاية الصحية