30-Day Diet Makeover Challenge

Obtenha um mês de dicas e desafios diários e um plano de dieta cheio de alimentos saudáveis.

Este é o aplicativo oficial de reforma da dieta de 30 dias! Obtenha um mês inteiro de dicas e desafios diários para ajudá -lo a manter um plano de dieta cheio de alimentos saudáveis.

Se você deseja perder peso sem se inscrever em programas de dieta caros ou comprar alimentos de “dieta” embalados para atingir seus objetivos, nosso aplicativo de reforma de dieta de 30 dias é perfeito para você. Este desafio de 30 dias apresenta conselhos de dieta escolhidos a dedo de nossos nutricionistas para que você come melhor em menos de um mês. Vamos ajudá -lo a fazer mudanças pequenas e impactantes em seu relacionamento com a comida para ajudá -lo a perder peso sem se sentir privado!

Cada desafio diário diário pode ser concluído em menos de 5 minutos. Você pode aprender e melhorar seu próprio ritmo, quando tiver tempo.

Os recursos incluem:

• Um plano de comer saudável gratuito, incluindo 30 dias de receitas para café da manhã, almoço, jantar e até lanches

• Dicas para manter sua comida mais fresca, mais tempo

• Conselho de organização de cozinha para cozinhar mais saudável

• Tabelas fáceis de ler para ajudá-lo a entender melhor o controle de porções

• Opções inteligentes para satisfazer seu guloso sem quebrar sua dieta

• Dicas para o que comer depois de um treino (e o que evitar)

• Guias para ajudá -lo a obter mais vegetais, frutas e antioxidantes em sua dieta

Apenas alguns minutos por dia pode levar a mudanças maravilhosas. Faça o download do nosso aplicativo e comece a reservar um tempo para você.