30-Day Diet Makeover Challenge

Obtenga un mes de consejos y desafíos diarios y un plan de dieta lleno de alimentos saludables.

¡Esta es la aplicación oficial de cambio de imagen de dieta de 30 días de chispa! Obtenga un mes completo de consejos diarios y desafíos para ayudarlo a cumplir con un plan de dieta lleno de alimentos saludables.

Si desea perder peso sin suscribirse para programas de dieta costosos o comprar alimentos "dieta" empaquetados para alcanzar sus objetivos, nuestra aplicación de cambio de imagen de dieta de 30 días es perfecta para usted. Este desafío de 30 días presenta consejos de dieta seleccionados a mano de nuestros nutricionistas para que coma mejor en menos de un mes. ¡Permítanos ayudarlo a hacer cambios pequeños e impactantes en su relación con los alimentos para ayudarlo a perder peso sin sentirse privado!

Cada desafío diario de la dieta se puede completar en menos de 5 minutos. Puede aprender y mejorar a su propio ritmo, cuando tenga tiempo.

Las características incluyen:

• Un plan gratuito de comer saludable, que incluye recetas de 30 días para el desayuno, el almuerzo, la cena e incluso los bocadillos

• Consejos para mantener su comida más fresca, más larga

• Asesoramiento de la organización de cocina para cocina más saludable

• tablas fáciles de leer para ayudarlo a comprender mejor el control de porciones

• Opciones inteligentes para satisfacer a sus golosos sin reventar su dieta

• Consejos para qué comer después de un entrenamiento (y qué evitar)

• Guías para ayudarlo a obtener más verduras, frutas y antioxidantes en su dieta

Solo unos minutos cada día pueden conducir a cambios maravillosos. Descargue nuestra aplicación y comience a tomar tiempo para usted.