30-Day Diet Makeover Challenge

Holen Sie sich einen Monat mit täglichen Tipps und Herausforderungen und einen Diätplan voller gesunder Lebensmittel.

Dies ist die offizielle Sparkpeople 30-Tage-Diät-Makeover-App! Holen Sie sich einen ganzen Monat lang tägliche Tipps und Herausforderungen, damit Sie sich an einen Diätplan voller gesunder Lebensmittel halten können.

Wenn Sie Gewicht verlieren möchten, ohne sich für teure Diätprogramme anzumelden oder verpackte „Diät“ -Futter zu kaufen, um Ihre Ziele zu erreichen, ist unsere 30-tägige Ernährungs-Makeover-App perfekt für Sie. Diese 30-tägige Herausforderung enthält handverlesene Ernährungsberatung unserer Ernährungswissenschaftler, damit Sie in weniger als einem Monat besser essen können. Lassen Sie uns Ihnen helfen, kleine, wirkungsvolle Veränderungen in Ihrer Beziehung zu Lebensmitteln vorzunehmen, um Ihnen zu helfen, Gewicht zu verlieren, ohne sich entzogen zu fühlen!

Jede tägliche Diät -Herausforderung kann in weniger als 5 Minuten abgeschlossen werden. Sie können in Ihrem eigenen Tempo lernen und verbessern, wenn Sie Zeit haben.

Zu den Funktionen gehören:

• Ein kostenloser gesunder Plan, einschließlich Rezepte von 30 Tagen zum Frühstück, Mittagessen, Abendessen und sogar Snacks

• Tipps, um Ihr Essen länger frischer zu halten

• Beratung der Küchenorganisation für gesünderes Kochen

• leicht zu lesende Tabellen, mit denen Sie die Portionskontrolle besser verstehen können

• Intelligente Optionen zur Befriedigung Ihres süßen Zahns, ohne Ihre Ernährung zu sprengen

• Tipps für das, was nach einem Training zu essen ist (und was zu vermeiden ist)

• Führer, um Ihnen zu helfen, mehr Gemüse, Obst und Antioxidantien in Ihre Ernährung zu bringen

Nur ein paar Minuten pro Tag können zu wunderbaren Veränderungen führen. Laden Sie unsere App herunter und nehmen Sie sich Zeit für Sie.