3 minute workout

Exercícios simples que podem ser feitos no conforto de sua própria casa!

Última adição à coleção ZeroApp, que possui mais de 5.000.000 de downloads em todo o mundo!

Modele -se com apenas 3 minutos de exercício todos os dias!

Exercícios simples que podem ser feitos no conforto de sua própria casa!

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◆ Crie um menu de treino adaptado para você! ◆

Basta selecionar o nível de dificuldade, a área do seu corpo em que você deseja se concentrar e a quantidade de tempo que deseja exercitar e um menu de treino será gerado automaticamente para se adequar a você!

◆ Um total de 48 exercícios cuidadosamente selecionados! ◆

48 Exercícios diferentes que variam de alongamentos simples a exercícios duros. Os exercícios são divididos em 4 níveis de dificuldade diferentes, para que você possa ficar em forma no seu próprio ritmo!

◆ Animação fácil de seguir e instruções verbais！ ◆

Siga o exemplo e as instruções do treinador para um treino completo. Assim como um verdadeiro personal trainer, seu guia o manterá alerta!

◆ Conecte -se ao Facebook e modere com os amigos! ◆

Conecte -se ao Facebook para monitorar o progresso de seus amigos e competir com eles em pontos de treino. Exercite seus amigos para aumentar a motivação e maximizar os resultados!

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O que há de novo na versão mais recente 1.1.5