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自分の家の快適さでできる簡単なエクササイズ！

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毎日わずか3分間の運動で形作ってください！

あなた自身の家の快適さでできる簡単なエクササイズ！

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◆あなたに合わせたトレーニングメニューを作成してください！ ◆

難易度のレベル、焦点を合わせたい体の領域、運動したい時間とワークアウトメニューが自動的に生成されて、自分に合って自動的に生成されます。

◆合計48の慎重に選択されたエクササイズ！ ◆

単純なストレッチからハードドリルまで、48の異なるエクササイズ。エクササイズは4つの異なる難易度レベルに分類されているため、自分のペースで形を整えることができます！

◆フォローが簡単にアニメーションと口頭での指示があります！◆

トレーナーの例と指示に従って、徹底的なトレーニングをしてください。本当のパーソナルトレーナーのように、あなたのガイドはあなたをつま先に保ちます！

◆Facebookに接続して、友達と形作ってください！ ◆

Facebookに接続して、友人の進捗状況を監視し、トレーニングポイントで友達と競争します。友達と一緒に運動してモチベーションを高め、結果を最大化しましょう！

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