Tai Chi Ball Qigong (Dr. Yang)

Sampel 30 menit! 3 jam Tai Chi Ball Qigong Pelajaran W Master Yang, Jwing-Ming

Diperbarui untuk OS Android terbaru!

Video gratis 40 menit! Pelajaran video Tai Chi Chi Qigong 3 jam dengan Master Yang, Jwing-Ming (YMAA). Menawarkan pembelian dalam aplikasi. Streaming atau unduh pelajaran video dengan format aplikasi baru yang lebih kecil ini.

Fitur:

• Ramah pemula

• 12 Bab Video Follow-Along untuk streaming atau unduh.

• Narasi bahasa Inggris dengan subtitle bahasa Inggris

• Tai Chi Ball cocok dengan gaya tai chi

• Secara instan mengambil menonton di mana Anda tinggalkan

Latihan seluruh tubuh ini adalah cara alami untuk meningkatkan kesehatan dan kekuatan Anda. Latihan Qigong ini adalah cara yang efektif untuk dengan cepat membangun kembali struktur fisik seluruh tubuh dan meningkatkan sirkulasi QI (energi) Anda. Apa pun tingkat kebugaran Anda, Tai Chi Ball Qigong adalah cara mudah untuk meningkatkan kualitas hidup harian Anda.

Dr. Yang, Jwing-Ming adalah master Tai Chi dan Qigong yang terkenal di dunia dan dia secara pribadi membimbing Anda melalui serangkaian gerakan Tai Chi Ball Qigong yang mudah diikuti. Metode dan latihan pernapasan sederhana ini harus terlebih dahulu dilakukan dengan tangan kosong. Saat Anda mengembangkan kekuatan dan fleksibilitas tubuh dan tulang belakang Anda, Anda dapat memilih untuk menambah berat badan dari waktu ke waktu dengan memegang bola di tangan. Tujuan utamanya adalah untuk mengembangkan qi (energi) yang berlimpah di seluruh tubuh dan merasakan energi Anda di ruang antara telapak tangan Anda.

Setelah belajar dari video gratis Anda, Anda dapat mengakses program panjang penuh dengan pembelian dalam aplikasi tunggal. Dalam video 3 jam, Master Yang akan mengajari Anda cara memilih bola tai chi, teknik pernapasan qigong dan banyak pola bola tai chi dan pola berputar yang dapat Anda gunakan untuk dengan cepat meningkatkan kebugaran Anda.

Apakah Anda sudah pemula atau master tai chi, latihan qigong yang menakjubkan ini menawarkan kombinasi sempurna antara relaksasi dan latihan seluruh tubuh. Anda akan menikmati stres yang dikurangi, sistem kekebalan tubuh yang lebih kuat dan kesadaran yang lebih dalam tentang napas dan koordinasi tubuh.

Tai Chi, atau Taiji, kependekan dari Tai Chi Chuan, atau Taijiquan, yang diterjemahkan dari Cina ke "Grand Ultimate Fist". Tai Chi adalah seni bela diri Cina bergaya internal yang dapat ditelusuri kembali ke keluarga Chen, para Taois di Gunung Warang dan akhirnya ke Kuil Shaolin. Saat dipraktikkan perlahan untuk tujuan kesehatan, Tai Chi adalah jenis qigong.

Qi-gong berarti "pekerjaan energi". Qigong (Chi Kung) adalah seni kuno membangun qi tubuh (energi) ke tingkat yang lebih tinggi dan mengedarkannya ke seluruh tubuh untuk peremajaan dan kesehatan. Beberapa qigong dipraktikkan duduk atau berdiri diam, sementara qigong lainnya bisa menjadi semacam meditasi yang bergerak. Latihan Qigong yang lembut ini adalah cara yang sangat efektif untuk mengurangi stres, meningkatkan energi, meningkatkan penyembuhan dan umumnya meningkatkan kualitas hidup Anda.

Qigong meningkatkan jumlah energi dalam tubuh dan meningkatkan kualitas sirkulasi Anda melalui jalur energi, yang dikenal sebagai meridian. Qigong kadang -kadang disebut "akupunktur tanpa jarum."

Mirip dengan yoga, Qigong dapat merangsang seluruh tubuh secara mendalam dengan gerakan berdampak rendah dan mengembangkan koneksi pikiran/tubuh yang lebih kuat. Gerakan yang lambat dan santai diakui secara luas untuk manfaat kesehatan mereka, seperti meningkatkan respons imun Anda, memperkuat organ internal, otot, sendi, tulang belakang dan tulang dan mengembangkan energi yang berlimpah.

Qigong dapat efektif dalam membantu orang dengan insomnia, gangguan terkait stres, depresi, nyeri punggung, radang sendi, tekanan darah tinggi dan masalah dengan sistem kekebalan tubuh, sistem kardiovaskular, sistem pernapasan, sistem sirkulasi bioelektrik, sistem limfatik dan sistem pencernaan.

Terima kasih telah mengunduh aplikasi gratis kami! Kami berusaha untuk menyediakan aplikasi video terbaik.

Sungguh-sungguh,

Tim di Pusat Publikasi YMAA, Inc.

(Asosiasi Seni Bela Diri Yang)

Hubungi: [email protected]

Kunjungi: www.ymaa.com

Tonton: www.youtube.com/ymaa

Apa yang baru di versi terbaru 1.0.10