제한된 시간 제공 무료 Afitness Light에는 전체 운동이 있습니다.
Afitness는 운동과 체력의 모든 측면을 포함하는 포괄적 인 피트니스 프로그램입니다. 선호하는 것이 무엇이든, 프리 웨이트, 기계, 케이블/로프 장치 또는 신체 운동, 예를 들어 접시/폼 롤러, 요가 또는 스트레칭. 각 운동에는 삽화와 세부 사항 설명이 있습니다. 운동은 그룹으로 나뉘어 사용자가 특정 근육이나 근육 그룹에서 작업 할 수 있도록합니다. 우리는 또한 심장 섹션도 포함했습니다. Afitness는 초보자부터 고급까지 모든 사람을 만족시킬 것입니다. 진행 상황을 모니터링하기 위해 쉬운 추적 시스템이 포함되어 있습니다.
우리의 카탈로그는 일차 및 2 차 근육의 두 그룹으로 나뉩니다.
이 프로그램에는 다음과 같은 운동 그룹이 있습니다.
1. 가슴
2. 팔
3. 어깨
4. 뒤로
5. 다리
6. 복부
7. 스트레칭
8. 구개
9. 요가
10. 심장
또한 쉬운 "운동- 근육"옵션으로 특정 근육을 대상으로하는 운동을 할 수 있습니다.
Afitness 응용 프로그램을 사용하면 무제한의 맞춤형 운동을 만들 수 있습니다. 개인 선호도에 맞게 맞춤 운동을 쉽게 편집 할 수 있습니다.
BMI 계산기 및 무게 모니터
이 두 가지 기능을 사용하면 일상적인 진행 상황과 성공을 검토 할 수 있습니다.
궁금한 점이 있으시면 [email protected]으로 문의하십시오.
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