Pull Up

Pull-up-Trainingsroutine für Anfänger für fortschrittliche Trainer geeignet

Pull-up ist ein Programm, mit dem Sie Ihre Oberkörperstärke und die Anzahl der Klimmzüge verbessern können, die Sie durchführen können.

Pull Up ist wie ein kostenloser Personal Trainer, der Ihnen hilft, in eine bessere Form zu geraten.

Pullup hat 6 unterschiedliche Schwierigkeitsgrade vom Anfänger bis zum fortgeschritteneren Trainer. Nachdem Sie eine Schwierigkeit abgeschlossen haben, sollten Sie stark genug sein, um zum nächsten zu wechseln. Nachdem Sie die schwierigste Schwierigkeit abgeschlossen haben, sollten Sie in der Lage sein, über 20 Klimmzüge durchzuführen.

Pullups sind eine der größten Upper-Körper-Übungen, die Sie zu Hause mit nur Pull-up-Bar machen können. Pull-up ist eine der Übungen, die in Fitnesstests verwendet werden.

** Wenn Ihnen diese Bewerbung gefällt, geben Sie ihm bitte eine günstige Bewertung. Wenn es Ihnen nicht gefällt, senden Sie mir bitte eine E -Mail, um das Programm zu verbessern. Alle Verbesserungsideen werden in Betracht gezogen ***

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Alle Fehler und Verbesserungsideen können an [email protected] gesendet werden

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