★免費的每日瑜伽插件
這是每日瑜伽的免費插件，並且不單獨打開。
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我們的肺需要定期清潔以保持健康狀況，以便它可以達到最佳水平。瑜伽運動使呼吸系統受益，該呼吸系統在排毒中起著重要作用。該肺排毒序列可以幫助您擺脫毒素並改善整體健康狀況。
好處
- 舒緩您的思想並減輕壓力。
- 優化器官功能。
- 刺激免疫系統。
- 增加血液循環。
- 增強消化和能量。
提醒
每天喝足夠的水（8-10眼鏡）。
吃健康的食物來加快排毒，例如葡萄，胡蘿蔔，梨和葡萄柚。
深呼吸與特定姿勢結合使用可以通過增加新鮮血液的流動來淨化肺部。通過瑜伽練習，我們可以訓練肺部以更好地發揮作用並保持健壯。另外，有組織的呼吸釋放出我們身心的緊張感。
乾淨的肺使您看起來年輕，至關重要且發光。用瑜伽排毒，更簡單，更健康。
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