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该程序介绍了单，双重和三重动作，可利用旋转，跨腿之间的旋转，后部，内外，内外以及超过50种不同的反插入选项。该程序可以帮助您训练，以便您的身体可以在游戏情况下直观地将这些动作拉出来 - 帮助您统治防守者，分解区域，快速进行过渡，并在车道上切片。

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