Basketball - Driving by Defenders & Zone Defense

Pratique alguns dos movimentos de drible de basquete mais avançados e eficazes!

Fitivity o torna melhor. Parece que você está aqui para obter melhores movimentos.

Este programa de treinamento avançado é para jogadores de basquete de elite (guardas ou atacantes) que desejam aprender a quebrar seus defensores mais fáceis de driblar.

Este programa apresenta movimentos únicos, duplos e triplos que utilizam o crossover, entre as pernas, atrás das costas, dentro e mais de 50 opções diferentes de drible. O programa ajuda você a treinar para que seu corpo possa puxar intuitivamente esses movimentos em situações de jogo - ajudando você a dominar seu zagueiro, quebrar zonas, fazer movimentos rápidos na transição e cortar a pista.

Além de seus exercícios semanais, experimente as batidas de fitividade! Beats é uma experiência de exercício altamente envolvente que combina mixagens de DJs e treinadores super motivadores para empurrá -lo através de exercícios.

• Orientação de áudio do seu treinador digital pessoal

• exercícios personalizados projetados para você a cada semana.

• Para cada treino, você recebe vídeos de instrução em HD para visualizar e aprender técnicas de treinamento.

• Transmita exercícios on -line ou faça exercícios offline.

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