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  • 更新时间 November 7, 2025
  • 版本 1.0
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Jiu Jitsu简介和练习课程

如果您面对Krav Maga Guy或Muay Thait或Taekwondo的家伙或任何

其他武术家伙，您可能会对Jiu Jitsu做事；特别是那个家伙

比你更大。 Jiu Jitsu进行了测试，并表现出最多的人之一

有效的武术。此应用程序将指导您进行练习。

该应用程序中的出色功能将解释Jiu Jitsu工作原理以及如何

练习您的SELS以成为更好的实践者

想法：

- 训练时放松的能力

- Jiu Jitsu的基本技能

- 后卫的直臂

- 传统的柔术动作

- 前扣

- 前扣踢

- 侧面突破

- 逃脱前部勒索

- Jiu Jitsu课程

- 双臂

- 二头肌切片机扶手表面处理

- 剪刀扫

- 膝盖警卫通行证

- 保护三角形

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