Home Fitness

ทำให้ร่างกายของคุณมีรูปร่างที่ดีโดยไม่ต้องใช้น้ำหนักหรือเครื่องจักรฟรี!

ทำให้ร่างกายของคุณมีรูปร่างที่ดีโดยไม่ต้องใช้น้ำหนักหรือเครื่องจักรฟรี!

ไม่ว่าคุณจะยกน้ำหนักที่โรงยิมหรือออกกำลังกายน้ำหนักตัวที่บ้าน Home Fitness จะช่วยให้คุณพอดีกับการออกกำลังกายมัลติมีเดียและโปรแกรมออกกำลังกายฟรี 125 คนโดยผู้ฝึกสอนส่วนบุคคลของผู้เชี่ยวชาญด้านการออกกำลังกาย แผนการออกกำลังกายนี้ได้รับการออกแบบมาเพื่อติดตามความสะดวกสบายของบ้านของคุณและไม่จำเป็นต้องใช้อุปกรณ์ราคาแพง

Home Fitness เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการมีรูปร่างโดยไม่ต้องใช้อุปกรณ์ออกกำลังกายใด ๆ ตามชุดหรือคำแนะนำและแนวทางที่เรียบง่ายคุณสามารถออกกำลังกายพื้นที่เฉพาะหรือกล้ามเนื้อของร่างกายได้ตามความเป็นส่วนตัวของบ้านหรือที่ทำงานของคุณ

พนักงานของเรารวมถึงผู้ฝึกสอนที่ทำงานกับนักกีฬามืออาชีพผู้ที่ชื่นชอบการออกกำลังกายและผู้คนที่ไม่เคยออกกำลังกายมาก่อน เราเข้าใจการฝึกอบรมและอยู่ที่นี่เพื่อช่วยคุณปรับปรุง

ใช้ประโยชน์จากคุณสมบัติที่ยอดเยี่ยมเหล่านี้เพื่อช่วยให้คุณลดน้ำหนักโทนเสียงพอดีและอื่น ๆ อีกมากมาย!

•ดูรูปภาพการเรียนการสอนที่อธิบายรายละเอียดการเคลื่อนไหวแต่ละครั้ง

•โปรแกรมน้ำหนักตัวหลายรายการสำหรับเป้าหมายการออกกำลังกายที่แตกต่างกัน

•คำอธิบายการออกกำลังกายโดยละเอียด

•กำหนดเวลาออกกำลังกายบนสมาร์ทโฟน Android ของคุณ

•แบ่งปันการออกกำลังกายของคุณทางอีเมล Facebook และ Twitter

Home Fitness ใช้ประโยชน์จากการออกกำลังกายน้ำหนักตัวที่สร้างสรรค์ที่สุดที่รู้จักกันต่อมนุษย์และจะรับประกันได้ว่าคุณจะได้ผลลัพธ์อย่างรวดเร็ว!

Home Fitness มีหลายโปรแกรมสำหรับเป้าหมายที่หลากหลาย!

โปรแกรมที่รวมอยู่จะช่วยให้คุณปรับปรุง:

•ความแข็งแกร่ง

•คาร์ดิโอ

•ความยืดหยุ่น

•สมดุล

•ความเป็นนักกีฬา

•แกนกลาง

นี่เป็นเพียงไม่กี่คุณสมบัติที่แอพให้คุณเพื่อให้ได้ระดับการออกกำลังกายที่คุณต้องการ:

-125 พร้อมที่จะไปออกกำลังกาย

-การออกกำลังกายที่เต็มไปด้วยร่างกาย

-กำหนดเป้าหมายการออกกำลังกาย AB

-การออกกำลังกายแขนกำหนดเป้าหมาย

-การออกกำลังกายก้นเป้าหมาย

-การออกกำลังกายขาที่กำหนดเป้าหมาย

-ง่าย -ระดับการออกกำลังกายปานกลางหรือยาก

-คู่มือการออกกำลังกายกับเทรนเนอร์ส่วนบุคคลออกกำลังกาย

-หน้า Facebook ที่ใช้งานได้ซึ่งคุณสามารถแบ่งปันเป้าหมายการออกกำลังกายเคล็ดลับคำแนะนำประสบการณ์และความคืบหน้าไปพร้อมกัน (เร็วๆ นี้)

-เว็บไซต์มือถือที่คุณสามารถอ่านบทความวิดีโอและเคล็ดลับสำหรับการบรรลุเป้าหมายการออกกำลังกายได้อย่างรวดเร็ว (เร็วๆ นี้)

-คู่มือโภชนาการการทำงาน (เร็ว ๆ นี้)

-AB แบบฝึกหัด

-แบบฝึกหัดแขน

-การออกกำลังกายที่ขา

-แบบฝึกหัด

-และอีกมากมาย!

สนุกกับชีวิตมีความสุข

มีอะไรใหม่ในเวอร์ชันล่าสุด 2.2