Lyfta

Получите результаты, регистрируя свои тренировки и отслеживая свой прогресс с Lyfta

Становитесь сильнее с Lyfta ! Это тренировочный трекер и планировщик тренировки в тренажерном зале для тысяч любителей фитнеса. С Lyfta вы можете легко зарегистрировать свои тренировки, следовать структурированным программам и достичь своих целей в области фитнеса. Наши пользователи дали нам сотни пятизвездочных рейтингов, доказывая, что Lyfta помогает вам максимально использовать каждую тренировку.

Являетесь ли вы просто новичком или опытным ветераном, Lyfta есть что -то для всех. Наслаждайтесь неисчерпаемой библиотекой тренировок, чтобы соответствовать любому уровню физической формы или цели телосложения.

Наслаждайтесь простыми, чистыми учебными видео демонстрациями для каждого движения, гарантируя, что вы не смущаете себя перед другими посетителями тренажерного зала или, что еще хуже, травмируя себя и не имея возможности тренироваться!

Что ждет тебя внутри

Расширенные экспертные тренировки: пропустите хлопоты и путаницу, пытаясь создать свой собственный план тренировок. Просмотрите обширную библиотеку готовых, легко следовать планам тренировок, чтобы соответствовать любому графику.

Процветающее сообщество: сотни тысяч подъемников, преследующих свои цели и поддерживая друг друга, разделяя свои успехи на каждой сессии. Поделитесь своими достижениями и личными записями и отслеживайте свои прогресс наряду со своими сверстниками

Удобная консистенция: бросить ручку и бумагу. Наше приложение позволяет вам отслеживать ваш прогресс более удобно, чем когда -либо, предоставляя тесты и напоминания о том, как вы выступали в прошлом, чтобы помочь вам продвинуться на новые высоты каждые сеансы

Погрузитесь глубже в ваш прогрессию: дни, когда вы работали, продолжительны тренировки, общий вес, история тренировок, вес тела, жир тела, измерения части тела, отслеживание калорий, прогрессирование силы и все больше

Некоторые из популярных программ тренировок в приложении

StrongLifts 5x5 Strength Training, Powerlifting, Strongman, Bodybuilding, GZCL, nSuns 5/3/1, Upper/Lower Split, Arnold's Push/Pull/Legs, Ladder Strength Training, PHUL (Power Hypertrophy Upper Lower), 5/3/1 by Jim Wendler, Madcow 5x5, Candito 6 Week Program, Texas Method, German Volume Training, Sheiko, Smolov Squat Routine, Westside Сопряженная штанга

Все это и многое другое, совершенно бесплатно с Lyfta , скачать сейчас!

Но не просто поверните наше слово - см. Что говорят наши пользователи:

«Это лучший бесплатный тренировочный трекер, который я пробовал до сих пор. Настоятельно рекомендуется». -Тайт, пользователь Lyfta

«Это фантастика для отслеживания ваших тренировок, используемых весов, повторений, как сильно вы пошли, и даже как вы себя чувствовали! Как кто-то, кто наслаждается данными, это действительно меняет игру. Я очень рекомендую это!» -Tyler, пользователь Lyfta

Условия обслуживания: https://lyfta.app/terms

Политика конфиденциальности: https://lyfta.app/privacy

Поддержка поддержки@ Lyfta .app

Мы очень рады представить бета -версию нашего приложения OS Wear! Мы приветствуем любые отзывы о ошибках и предложениях для улучшений. Давайте сделаем это приложение как можно лучше!

Что нового в последней версии 1.452