Ramadan Fitness Challenge

Получите форму в Рамадане! Несколько минут в день даст вам желаемое тело !!!

Ежедневная задача домашней тренировки для мусульманских мужчин и женщин во время Рамадана. Тренировка разработана экспертами в области здравоохранения и личными тренерами. Упражнения и диета, чтобы сформировать свое тело и стать в форме.

Пользователи будут выполнять ежедневную тренировку, которая состоит из 12 временных упражнений. Ramadan Fitness Challenge будет управлять временем через индивидуальный таймер и голос над сообщениями. Сложность вашей повседневной тренировки увеличивается со временем. Чем больше вы тренируетесь, тем сложнее будет получена ваша ежедневная тренировка. В Ramadan Fitness Challenge есть 3 уровня проблем с фитнесом:

- Фитнес для начинающих

- Промежуточная фитнес

- продвинутый фитнес

Приложение также отправит вам советы по фитнесу и здоровью в течение священного месяца. Кроме того, приложение напомнит вам тренироваться.

Пользователи могут просматривать свою ежедневную производительность через индивидуальный календарь в приложении.

Список тренировок:

-Неги

-Сы высокие колены на месте

-Спланку

-Triceps падает на Chiar

-Squats

-Пороны на стул

-По

-Отжимания

-Поолс сидит

-Поражая Джек

Наконец, как совет от разработчика: упражнения до ифтара более здоровы для вашего тела и диеты.

Загрузите приложение и распространите задачу между друзьями.