WH 15-Minute Workouts

Ces séances d'entraînement rapides de 15 minutes sont la solution de fitness parfaite pour les femmes occupées.

Conçu pour vous par les experts du fitness du Women's Health Magazine Australia.

Entraîneurs de santé des femmes de 15 minutes

Présentant des instructions étape par étape, des photos de haute qualité et des entraînements faciles à suivre, les entraînements de la santé des femmes de 15 minutes sont le correctif parfait pour les femmes occupées. Au bout des doigts, ces séances d'entraînement rapides peuvent être faites littéralement n'importe où - au travail, à la maison, au parc, dans une chambre d'hôtel ou même dans un avion! La recherche montre qu'un entraînement de 15 minutes peut être tout aussi efficace pour brûler les kilojoules que ceux de plus de deux fois cette longueur. Ces séances d'entraînement superfastes sont conçues par des experts et obtiennent des résultats rapides quels que soient vos objectifs: déposez 5, 10, 15 kilos ou plus et marquez des cuisses plus minces, un ventre plus serré, plus d'énergie et de confiance dans la moitié du temps! Pouvez-vous trouver 15 minutes pour vous entraîner? Est-ce un oui? Les entraînements de 15 minutes en santé des femmes vous donneront une motivation instantanée et vous mettront sur la voie rapide vers un meilleur corps et une vie plus saine et plus heureuse.