تطبيق للتدريبات المكثفة مع ممثلين (فترات مسافة) أو HIIT (فترات زمنية)
تطبيق Android للتدريبات المكثفة التي تجمع بين فترات عالية الكثافة ، مع مراحل الاسترداد البطيئة ، يتكرر خلال جلسة تمرين واحدة.
أنواع طرق التدريب:
1 - التكرار (الفواصل الزمنية مع المسافة): يمكنك ضبط الفواصل الزمنية التي تشير إلى كل واحد منها ، المسافة والكثافة.
2 - التدريب الفاصل (فترات مع مرور الوقت): يمكنك ضبط الفواصل الزمنية التي تشير إلى كل واحد منها ، والوقت والكثافة.
3 - تمرين مجاني.
أثناء التدريب ، سيعرض المؤقت الوقت المتبقي حتى نهاية الفترة الفاصلة وسيتم توفير اتجاهات الصوت في اليوم التالي.
في نهاية التمرين ، يمكنك تقييم أدائك من خلال ملخص البيانات التي ستظهر: إجمالي الوقت ، والمسافة المسافة ، ومتوسط السرعة ، ومتوسط السرعة والسعرات الحرارية.
لكل فاصل سوف يظهر المسافة والمدة والسرعة والسرعة. يمكنك تحليل أدائك على مخططات السرعة والسرعة ويمكنك رؤية طريقك على الخريطة.
مثالي للتمرين في: الجري ، ركوب الدراجات ، HIIT ، الغزل ، اللياقة ، المربع ، تاباتا ، إلخ ..
* * * * *
مساعدة للترجمة: http://mauter.oneskyapp.com
مغامرة العمل
أعمال المحاكاة
لعب الأدوار
مسابقة رياضية
الذكاء غير الرسمي
استراتيجية البطاقة
إيقاع الموسيقى
أحجية النص
إطلاق النار على الطيران
تنمية الحب
مكتب الأعمال
النشرة الإخبارية الاجتماعية
الترفيه الحياة
التسوق عبر الإنترنت
الأدوات العملية
يسافر
الإدارة المالية
التعلم التعليمي
قراءة المعلومات
الرعاية الرياضية والرعاية الصحية