高强度间隔训练(HIIT)的简单秒表。
高强度间隔训练(HIIT)的简单秒表。
间隔训练是一种流失脂肪的快速简便的方法。 HIIT会话包括一个热身的运动期,然后进行三到十次重复的高强度运动,通过中等强度锻炼以恢复。您可以在没有设备的情况下可以在家进行的简单练习的例子是蹲下,俯卧撑,弓步和麻烦。
特征:
- 轻松使用滑块来定义锻炼程序,以进行倒计时,锻炼和休息间隔以及重复的数量
- 在设置菜单中启用/禁用声音和振动
- 暂停倒数电话时倒计时
关键字:间隔培训,塔巴塔,体重减轻,冲刺8
需要许可:
wake_lock-在锻炼过程中输入睡眠模式的停止显示
振动 - 新间隔启动时振动电话
READ_PHONE_STATE-在有通话电话时暂停倒计时
Internet&Access_network_state- ADMOB所需
*新设置“声音配置文件”。在无声的,经典的单调哔哔声和枪支和空枪声音之间进行选择(默认)。
*新设置的“暂停传入呼叫”(默认情况下)。
版本1.1.0:
*暂停倒计时时,有一个传入的电话(需要新的许可!)
*允许最多90秒的间隔(希望使Sprint 8从业者快乐)
*播放独特的声音,而不是单调哔哔声(新圆圈的枪,圆角的气喇叭和上一轮三重气喇叭)