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Nutrition For Kids - 帮助他们饮食更健康促进健康的童年饮食

Nutrition For Kids ！

帮助您的孩子吃得更健康。

当今的儿童更有可能食用美味而不是营养的食物，而且大多数美味类别的食物通常都高度甜味或咸味，无论哪种方式，美味的选择都对孩子不利。

健康的饮食可以稳定儿童的能量，增强他们的思想，甚至无法心情。

通过鼓励健康的饮食习惯，您可以对孩子与食物的终生关系产生巨大影响，并为他们提供最佳的机会，使他们成为健康，自信的成年人。

Nutrition For Kids - 儿童的基本营养所有父母都应该知道

童年时代的模仿冲动很强烈，因此重要的是您作为孩子的榜样。当您在薯片和苏打水上涂抹时，要您的孩子吃水果和蔬菜是不好的。

一些促进健康童年饮食的技巧

- 定期家庭用餐

- 限制部分大小

- 在家煮更多的饭菜。

- 制作各种健康的零食，而不是空卡路里小吃

让孩子们参与进来。孩子们喜欢帮助成年人购物杂货，选择午餐盒中的东西并准备晚餐。

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Nutrition For Kids