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人们认为低脂饮食是最合适的,但现实是,至少三分之一的日常卡路里摄入量应该来自脂肪。人体需要脂肪进行能量,以在整个身体和组织再生中运输维生素
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练习在家
减肥的食谱
在应用任何类型的饮食之前,您的医生必须始终咨询所提供的信息。