มากกว่า 50 โปรแกรม: คาร์โบไฮเดรตต่ำการอดอาหารเป็นระยะ ๆ การออกกำลังกายการลดน้ำหนักการดีท็อกซ์
Tecnonutri : แอปพลิเคชันจาก Vitat
วิธีการค้นหาอาหารในอุดมคติที่เหมาะกับคุณและเหมาะกับกิจวัตรประจำวันของคุณ?
เรามีอาหารมากกว่า 50 รายการการกินเพื่อสุขภาพการทำสมาธิและโปรแกรมการฝึกอบรมสำหรับคุณ! บรรลุร่างกายที่คุณต้องการด้วยตัวเลือกอาหารเช่นการอดอาหารเป็นระยะ, คาร์โบไฮเดรตต่ำ, ketogenic, ใช้งานได้หรือยืดหยุ่น, ดีท็อกซ์, อาหารเพื่อเพิ่มมวลกล้ามเนื้อและอื่น ๆ อีกมากมาย ?
คุณสามารถเลือกที่จะได้รับคำแนะนำในอุดมคติหรือเลือกโปรแกรมที่คุณชอบมากที่สุด นอกจากนี้คุณยังสามารถเข้าถึงโปรแกรมออกกำลังกายด้วยการออกกำลังกายเพื่อลดน้ำหนักรับรูปร่างและเพิ่มมวลกล้ามเนื้อด้วยการออกกำลังกายที่คุณสามารถทำได้ที่บ้านในเวลาไม่กี่นาทีต่อวันและไม่จำเป็นต้องมีอุปกรณ์เสริม -
ที่ Tecnonutri คุณหลีกเลี่ยงตัวเลือกที่หุนหันพลันแล่นและกำจัดข้อสงสัยเกี่ยวกับสิ่งที่จะกินด้วยรายการช้อปปิ้งรายสัปดาห์เพื่อจัดระเบียบอาหารและเมนูของคุณที่สร้างโดยนักโภชนาการ เรารวมการปฏิบัติจริงและรสชาติในมื้ออาหารที่จะช่วยให้คุณมีรูปร่างได้ง่ายและเป็นแนวทางทีละขั้นตอนที่จะแนะนำคุณทุกวัน ดาวน์โหลดฟรีเพื่อลองโดยไม่มีข้อผูกมัด!
ต้องการทราบว่ามีอะไรอีกบ้างที่คุณสามารถหาได้ในแอพ Tecnonutri ?
ประโยชน์
✔ใหม่! ตอนนี้ที่ Tecnonutri การกระทำของคุณให้ประโยชน์แก่ Vitat! โดยการเติมไดอารี่อาหารสมุดบันทึกและการใช้น้ำคุณจะสะสมคะแนน (XP) และรับผลประโยชน์ผ่านแอพ Vitat เช่นเนื้อหาพิเศษและส่วนลดสำหรับยาและการสอบ
การรับประทานอาหารการออกกำลังกายและโปรแกรมจิตใจที่แข็งแรง
✔โปรแกรม: เรามีโปรแกรมมากกว่า 50 โปรแกรมให้คุณทดสอบและใช้งานทุกครั้งที่คุณต้องการ ลองทุกอย่างตั้งแต่คาร์โบไฮเดรตต่ำและ ketogenic ไปจนถึงแคลอรี่, ยืดหยุ่น, เมดิเตอร์เรเนียนและดีท็อกซ์อาหารรวมถึงโปรแกรมการผ่อนคลายด้วยการทำสมาธิและโปรแกรมปรับสีด้วยชั้นเรียนวิดีโอออกกำลังกาย! ทดสอบและพัฒนากลยุทธ์ของคุณตามผลลัพธ์
✔สูตรอาหาร: เรียนรู้วิธีการเตรียมสูตรออกกำลังกาย, คาร์โบไฮเดรตต่ำพอดี, ดีท็อกซ์และอาหารที่ใช้งานได้ เข้าถึงสูตรอาหารแสนอร่อยหลายสูตรตั้งแต่อาหารเช้าไปจนถึงมื้อเย็นสร้างและทดสอบโดยนักโภชนาการของเราซึ่งเป็นอาหารจานโปรดของคุณ
✔เมนู: รับเมนูที่มีความเป็นไปได้ของการปรับตัวทุกวันเพื่อลดน้ำหนักโดยไม่ต้องหิวหรือเพิ่มมวลกล้ามเนื้อขึ้นอยู่กับเป้าหมายของคุณ คำแนะนำของเราจัดทำโดยนักโภชนาการ
การอดอาหารเป็นระยะ ๆ
✔ทีละขั้นตอน: เรียนรู้วิธีการอดอาหารเป็นระยะ ๆ เพื่อให้ได้ผลลัพธ์เพิ่มเติมเกี่ยวกับคาร์โบไฮเดรตต่ำหรืออาหาร ketogenic ปรับปรุงสุขภาพและลดน้ำหนักของคุณ
สนับสนุนผู้เชี่ยวชาญ
✔คลาสเรียน: มีส่วนร่วมในชั้นเรียนสดกับผู้เชี่ยวชาญที่สอนคุณเกี่ยวกับการใช้ชีวิตที่มีสุขภาพดีและดูแลร่างกายจิตใจและโภชนาการของคุณ คุณสามารถถามคำถามแบบเรียลไทม์เรียนรู้ที่จะเอาชนะทริกเกอร์ทางอารมณ์ค้นพบวิธีเพิ่มประสิทธิภาพการออกกำลังกายที่บ้านของคุณ
✔แชทกับนักโภชนาการ: ส่งข้อความส่วนบุคคลพร้อมคำถามของคุณเกี่ยวกับอาหารและรับคำแนะนำพิเศษจากทีมโภชนาการตั้งแต่วันจันทร์ถึงวันศุกร์
ไดอารี่อาหาร
✔การติดตามรายวัน: บันทึกมื้ออาหารของคุณด้วยเคาน์เตอร์แคลอรี่ของคุณและดูจำนวนแคลอรี่ที่คุณบริโภคในวันและต่อมื้อในรายละเอียด - ไฟเบอร์คาร์โบไฮเดรตโปรตีนและไขมัน
✔ DRINK WATER: เปิดเครื่องเตือนความจำน้ำเพื่อให้เราสามารถเตือนให้คุณชุ่มชื้นได้
✔ติดตามความคืบหน้าของคุณ: ก้าวเข้าสู่ระดับและบันทึกน้ำหนักของคุณ
ชุมชน
✔กลุ่ม: แชทแบ่งปันประสบการณ์โพสต์ความคืบหน้าของคุณในการสร้างแรงบันดาลใจแลกเปลี่ยนสูตรที่น่าทึ่งรับเคล็ดลับถามคำถามจากทีมโภชนาการและติดตามชีวิตประจำวันของผู้คนที่ทำตามอาหารเดียวกันกับคุณ ดาวน์โหลดแอพและค้นหาอาหารในอุดมคติที่เหมาะกับคุณ -
แอ็คชั่นผจญภัย
ธุรกิจจำลอง
การแสดงบทบาท
การแข่งขันกีฬา
สติปัญญา
กลยุทธ์บัตร
จังหวะดนตรี
ตัวปริศนาข้อความ
การยิงบิน
รักการพัฒนา
สำนักงานธุรกิจ
จดหมายข่าวสังคม
ความบันเทิงในชีวิต
ช้อปปิ้งออนไลน์
เครื่องมือปฏิบัติ
การท่องเที่ยว
การจัดการทางการเงิน
การเรียนรู้การศึกษา
การอ่านข้อมูล
กีฬาและการดูแลสุขภาพ