Strength (Free)

Получить силу.

Сила - это другое приложение для тренировок.

Вместо того, чтобы утомительно вводить свою собственную рутинную, выберите из нескольких проверенных процедур для наращивания силы , мышц и выносливости , а затем позвольте силе создать полную процедуру , адаптированную для ваших способностей .

Существует сила, чтобы заменить метод отслеживания электронной таблицы и карандаш и бумажных тренировок и позволяет вам создать следующую тренировку. Сила сфокусирована и проста в использовании , а процедуры, которые она содержит, могут помочь вам достичь ваших целей в области фитнеса.

Сила синхронизации с Google Fit, чтобы вы могли просматривать агрегатные данные о фитнесе.

ФУНКЦИИ

• Быстрое, простое рутинное создание

• Отслеживание тренировок

• Автоматический таймер отдыха* Pro функция

• Настраиваемый калькулятор пластин* Pro функция

• Полный обычный обзор

• Синхронизация Google Fit

• Несколько рутинной поддержки

Как это работает

Вы выбираете одну из проверенных процедур, встроенных в силу. Вы вводите недавний RM, PR или просто сложный набор для всех упражнений выбранной вами рутины. Если вы не знаете, вы можете пойти в спортзал и узнать или ввести консервативное предположение.

Сила делает все остальное, создавая всю свою рутину для вас и снимая догадки. Затем сила позволяет вам легко отслеживать ваш прогресс, посмотреть, какова ваша следующая тренировка, трек, повторения, наборы и время отдыха в спортзале, и оставаться организованными. Сила отслеживает, где в вашей тренировке вы, поэтому вам не нужно. Он вычисляет, какой вес вы должны подниматься на набор, поэтому вам не нужно делать расчеты, пока вы находитесь в спортзале, и даже сообщит вам идеальную комбинацию пластин, чтобы загрузить этот вес на штангу.

Сила даже позволяет одновременно отслеживать несколько процедур, а затем синхронизирует все ваши тренировки с Google Fit, чтобы у вас были записи истории вашей продолжительности тренировки в одном месте.

Рутины

• Мороженое Джейсона Блаха,

• Madcow 5x5,

• Смолов,

• Смолов -младший,

• Строительные подставки 5x5

• Вендлер 5/3/1

Предстоящие дополнения:

• Техасский метод,

• Кушник до 800, 5K, 10K,

• Грейсколл

• Обучение осужденного

• Phul/Phat

• Очень запрошенная пользовательская функция PRO PRO* PRO

И ваши запросы!

БЕТА

Чтобы остаться на кровотечении, добавления функций прочности и исправлений ошибок, присоединяйтесь к бета -группе прочности здесь: http://goo.gl/2iiqx4 и следуйте инструкциям по ссылке.

Что нового в последней версии 1.0.1