신체의 일일 칼로리 섭취를 결정하는 간단한 계산기.
당신의 추정
- 기저 대사율 (BMR) 및
- 휴식 대사 속도 (RMR),
그리고 일반적인 활동 수준에 따라 하루에 얼마나 많은 칼로리를 태우십시오.
이 계산기는 체중을 늘리거나 줄이기 위해 늘리거나 감소시키는 데 필요한 Howmany 칼로리를 결정하는 데 도움이됩니다.
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