ホーム 応用 スポーツとヘルスケア 50 pull-ups
ダウンロード APK(8.86MB)
  • 更新日時 January 27, 2026
  • バージョン 3.3.0
  • パッケージ名 books1.free1.android.sportnumber12
  • カテゴリ スポーツとヘルスケア
  • サイズ 8.86MB

このプログラムは、50回バーで起きる方法を教えてくれます

バーでのプルアップスキームをゼロから50に簡単に増やすことをお勧めします。このプログラムは、筋肉をトレーニングするためのマクロ周期とミクロ周期の方法に基づいています。
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