مرحبًا بكم في Biceps & Triceps Workouts والتمرينات الروتينية! : هذا التطبيق الرائع مليء بالتمارين والذراع الروتيني للتمرين مجانًا.
تعتبر تطبيقات Biceps & Triceps Workouts المجانية وتطبيقات التدريبات تطبيقًا منظمًا ممتازًا مع خطط لروتينات التمرين للنساء والرجال ، وهو مثالي لأولئك الذين يرغبون في تعبئة Arm Arm (العضلة ذات الرأسين والثلاثيات والساعد) في وقت قصير.
★ برامج التدريبات في كمال الأجسام لديها التدريبات المجمعة في:
- ممارسة للذراع.
- تجريب ثلاثية الرؤوس.
- تجريب الساعد.
- عازلة العضلة ذات الرأسين.
★ إذا كنت تحب تمارين الذراع وتمارين الذراع لا تنسى التقييم.
مغامرة العمل
أعمال المحاكاة
لعب الأدوار
مسابقة رياضية
الذكاء غير الرسمي
استراتيجية البطاقة
إيقاع الموسيقى
أحجية النص
إطلاق النار على الطيران
تنمية الحب
مكتب الأعمال
النشرة الإخبارية الاجتماعية
الترفيه الحياة
التسوق عبر الإنترنت
الأدوات العملية
يسافر
الإدارة المالية
التعلم التعليمي
قراءة المعلومات
الرعاية الرياضية والرعاية الصحية